专栏名称: 全球健身指南
为健身爱好者提供最专业的动作指导、最全的美体健身资讯!有趣、有用、有干货!增肌减脂、趣味资讯,健身路上,你我同行!
目录
相关文章推荐
练瑜伽  ·  美容院,毒害了多少中国女人…… ·  5 天前  
時間的玩家TimeIsArt  ·  每日临在 | 2024.11.20 ·  1 周前  
51好读  ›  专栏  ›  全球健身指南

拉伸不对,运动白费,运动后拉伸动作错误图解!

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-03-11 16:54

正文


拉妹子拉,拉妹子拉

拉错了!我的小仙女~

在【全球健身指南】健身打卡开始!

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动,做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡?


今天直接上图

大家看看有没有中枪!?


光说不练假把式,

运动完就打个卡再走呗


-END-


图文整编/健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX

(图片/文字若有侵权请联系QQ:2208807496 删除)




关注后回复以下任意关键字

即可查看相关文章


腹肌 | 饮食丨胸肌丨

HIIT丨女神丨减肥

跑步 | 健身计划丨提升战斗力 |

拉伸 | 减肚腩 |人鱼线 |马甲线 | 长高


点击阅读原文加入MAX健身小分队!