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儿子休学半年后,终于“重生”:我们走过的最大弯路,就是用错方法养出低能量的孩子……

新东方家庭教育  · 公众号  · 育儿  · 2024-10-09 07:00

主要观点总结

本文讲述了一位母亲在孩子上初二后遇到的育儿挑战。孩子成绩下降,表现出厌学情绪,最终被诊断为中度抑郁,能量等级低至40-50。母亲通过寻求专业帮助并作出改变,如保持正面情绪、帮孩子找到自我价值、跳出原有环境、改变语言模式、多进行户外运动,最终帮助孩子走出低能量状态,重拾信心和活力。

关键观点总结

关键观点1: 孩子从积极上进变得厌学,成绩急剧下降。

文中描述了一个孩子从积极上进的状态逐渐变得厌学,成绩从固定前10名掉到30名开外的情况。

关键观点2: 儿子被诊断为中度抑郁,能量等级低至危险水平。

由于持续的厌学情绪,孩子被带去看心理医生,医生诊断其患有中度抑郁,能量等级处于危险水平。

关键观点3: 母亲寻求专业帮助并作出改变。

母亲在走投无路的情况下决定寻求专业帮助,并按照医生的建议作出了改变,如调整情绪状态、帮孩子找到自我价值、改变环境、改变语言模式、增加户外运动等。

关键观点4: 孩子的状态有了非常大的好转,重拾自信和活力。

经过几个月的调整,孩子的状态有了明显好转,开始恢复自信和活力,重新找回学习的动力。

关键观点5: 父母要成为孩子安全感的根据地,提供积极的家庭氛围。

文章最后强调父母要成为孩子的安全感基地,为他们提供温暖、积极、充满能量的家庭氛围。


正文

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作者:主创团·小番茄

在儿子上初中以前,我一度以为自己是个育儿天才。

因为我的儿子从小积极上进,成绩名列前茅,平常很少让人操心,一直是我最大的骄傲。

可谁能想到,自从儿子上了初二,一切都在朝着不可控的方向发展。

一开始是写作业特别磨蹭,经常到很晚;

整个人变得沉默寡言,饭桌上只顾着埋头吃饭;

就连老师都给我打电话,说儿子最近上课频频走神,不注意听讲,作业也不认真完成;

我以为是初二课程太难,孩子出现了厌学情绪,便没太当回事,只是不停地叮嘱他要多对学习上点心。

哪想到,这种情况愈演愈烈。
上学期的期中考试,他竟然破天荒地从固定前10名,掉到了30名开外。

这个成绩让我实在无法接受!别说我预想的名校了,连普通的高中都够呛。

我怒不可遏,大声质问他怎么回事?

只见儿子满脸疲惫地扫了我一眼,随后径直进了自己的房间,“啪地关上了门。

这什么态度啊?我气了个半死,从那天之后每天晚上都要搬个小板凳监督着他学。

我本以为儿子能够明白我的良苦用心,收起心来好好学习。

谁能想到,换来的只有儿子对我越来越深的厌恶,和越来越摆烂的态度。

到后来,人家干脆直接找各种理由拒绝去上学。

我又愤怒又震惊:不上学怎么能行?本来就跟不上,再不上学不是彻底废了?

可是,每当我强行打开他的房门,逼迫他去上学时,他就狠狠盯着我,说再逼他上学就去死。

我身心俱疲,只好帮他和学校申请休学一段时间。

休学之后,他白天早上不起床,一觉睡到大中午,平常就窝在床上打游戏,除了吃饭绝不走出房间半步。

不瞒大家说,这段时间,也是我人生中的至暗时刻。

我看着彻底摆烂的儿子,每天焦虑万分,心急如焚,晚上睡觉也睡不好,饭也吃不下。

我怎么也想不通,之前那个懂事自律的孩子,怎么就变成了这样。

走投无路之下,我决定去向专业的人士寻求帮助。

那天,我软磨硬泡,才让儿子勉强同意跟我去看心理医生。

医生在经过对儿子的一系列检测,加上一番面对面的长谈之后,得出一个让我难以置信的结论:

儿子患上了中度抑郁!

医生还告诉我:我的儿子内心非常痛苦,并且处于非常危险的低能量状态。

看我满脸不解,医生又进而解释道:

每个人都有自己的能量层级,就像手机电量一样。

能量层级高的孩子,就像是一颗小太阳,做什么事都精力充沛,他们的情绪也大部分是乐观、积极、幸福的;

能量层级低的孩子,就像是一辆拉不动的火车,干什么都觉得无聊乏味,他们的情绪也大多是悲观、压抑、自卑的。

处于低能量状态的孩子,不仅难以感知幸福,情绪波动也很大,非常不利于身体健康。

正常人的能量等级是在200左右,而我儿子的能量等级却在40-50之间,这是非常危险的。

我满脸震惊,下意识地追问:

“可是之前儿子还是好端端的,为什么会变成这样?”

医生沉吟了一下,对我说:

“原因可能比较复杂,有内因也有外因。

你平时对孩子的关注点是不是只聚焦于学习,他喜欢什么、有什么烦恼,你都知道吗?”

我哑口无言。

医生又接着说:

“据我了解,这孩子从小一直是在一种比较高压的环境下长大的,对自己的要求也很高。

可是自从上了初中之后,课程变难了,同学的水平提高了,他学起来就越发吃力,压力特别大。

但是作为家长呢,又没有及时关注到孩子的心理变化,一味地只知道逼孩子学习,这让他的内心愈发痛苦,加上性格比较内敛,很容易向内消耗自己。”

是啊,儿子其实早就跟我提起过,说他觉得学习有点吃力。

可当时的我却不以为然,还说你难大家都难,只顾着督促他多努力。

甚至因为成绩下降不断地批评他,打击他,羞辱他。

原来,我在不知不觉的情况下,一点一滴地消耗了他的内心能量。

这样一个低能量的孩子,就像一块报废的电池,又有什么精力去谈上进、谈自制力呢?

想到这里,我急迫地询问医生我该怎样做,才能拯救岌岌可危的儿子。

医生告诉我,当务之急不要逼孩子学习,只需要全身心做一件事情:帮孩子补充生命能量。

于是,接下来的3个月,我按照医生的建议,作出了如下改变来帮儿子提升能量。

1,父母保持正面情绪

在一个家里,情绪是会传染的。

也就是说,如果父母经常产生烦躁、沮丧和焦虑等负面情绪。

这种负面情绪会在潜移默化中影响孩子,让他变得压抑、窒息,内心灰暗一片。

自从儿子厌学之后,我在家里总是长吁短叹,愁眉苦脸。

这种焦虑的情绪其实也在无形之间影响到了儿子,加强儿子的负罪感,内心越发痛苦。

所以,从那天开始,我下定决心在家里调整自己的情绪状态,让自己保持平和乐观。

既然孩子休学已经是事实,那我不如坦然接受,微笑面对。

孩子每天在家想做什么就做什么,我绝不抱怨,并且全力支持。

2,帮孩子找到自我价值

儿子很多看似“摆烂”的行为,背后是对未来的迷茫和恐惧。

他之前一直刻苦努力,人生除了学习别无他物,他所有的自我价值都是通过学习获得的。

所以,当他无法从学习上获得成就后,人生一下子就陷入了黑暗,到后来只能通过游戏逃避自我。

所以,我目前最重要的就是给他的内心注入爱和力量。

为此,我特意找到儿子,诚恳地跟他道歉:

“儿子,之前是妈不对,让你以为成绩就是人生的一切,其实并不是的。

你在妈妈眼里,特别特别好,你为人仗义、善良、知识渊博,篮球也打得很棒,未来一定是有无限可能的。

你要记住,不管你想要做什么,成功还是失败,妈妈都会一如既往地支持你、爱你。”

儿子听罢,使劲点了点头,眼里噙满了泪光。
3,跳出原来的环境

医生告诉我,儿子长时间身处一个焦虑压抑的环境中,而且是日复一日,年复一年。

想要让孩子走出这种低能量状态,最好的方法就是跳出原来的环境,用崭新的环境洗涤疲惫的身体。

于是,我和队友决定请假带儿子去长途旅行,就去他之前特别向往的新疆。

从塔克拉玛干沙漠到喀拉峻草原,我在他的脸上看到了久违的笑容,那是一种对生活和未来的向往。

一趟下来,我们的亲子关系得到了很大改善。

我们在一起感叹大自然的鬼斧神工,谈人生也谈理想。

回到家后,我能感到,整个家里的能量磁场发生了变化。

他开始愿意走出房间,跟我们轻松地聊天,甚至开始愿意看看书、写写作业了,这让我信心大增。

4,改变语言模式

说实话,从小到大,儿子都是在我的严厉管教下长大的。

平常写作业只要没达到我的期望,我就习惯性地指责他:不用心、不认真、不努力……

成绩下降的那段时间,我也没少对他冷嘲热讽:“怎么搞的?这么简单的题都能错!太让我失望了...”

如今我才知道“人性的本质是渴望欣赏,尤其是孩子。欣赏能让孩子长成参天大树,贬低能让孩子枯萎畸形。”

所以,我决定改变我的语言模式。

在儿子的求助下,我帮助他分析了各科的优势与不足,并且建议他从底子最好的数学入手。

当他攻克一道难题时,我就在一边鼓励他,“这么难的题,妈妈都看不懂,儿子你真棒!”

每当他取得一个阶段的进步时,我就由衷地称赞他。

就这样,儿子慢慢找回了自信,脸上的笑容也越来越多。

是的,积极的语言暗示能够影响一个人的心情,让人变得积极,充满能量。

5,多带孩子进行户外运动

医生还告诉我,汗水有助于减轻压力和焦虑,从而使情绪朝着积极的方向转移。

运动时,会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素,这些重要的神经传导物质能够提升孩子的生命状态。

所以,我和队友一致决定,每个周末都带儿子进行爬山、跑步、徒步等户外运动。

每次运动之后,儿子脸上都写满了神清气爽,精气神特别足。

运动越多,生命能量流转就越快,身体机能随之更新,整个人的能量和信心都会得到提升。

就这样,经过几个月的调整,儿子的状态有了非常大的好转。

他不再沉迷游戏,而是开始合理安排自己每天的时间:

每天阅读、学习、运动,偶尔周末跟我们一起出去逛街、郊游,用心体验生活。

那天,儿子敲开了我的房门,轻轻地说:

“妈妈,我想试着去上学,可以吗?”

那一刻,我激动的眼泪差点飙出来。

我想,我这几个月的所有辛苦和改变都是值得的,不管儿子未来如何,我都会坚定地站在他身后,做他前进的加油站。

带领儿子走出黑暗,重获新生之后,我想分享给大家一句话:

我们父母要成为孩子安全感的根据地,自信心的源头,生命能量的源泉。

最后,也希望各位父母,能够借助我的血泪教训,改善自己的教养方式,为孩子创造一个温暖、积极、充满能量的家庭氛围。

点亮“在看”,一起共勉。

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