现在,很多人都是比较虚幻喝酒,经常出去应酬或者是吃饭,都会喝酒,但是,长期过量喝酒是会对身体造成很大的伤害。喝酒一定要适量,喝太多的情况下,总会引起有相关的并发症。
喝酒的方式有多种多样,稍有不注意的情况下,就特别容易引起有生命的危险,因此,一定要注意以下的喝酒方式:
1、不要空腹喝酒
俗话都有说,空腹喝酒的时候,就很容易醉。因为在这个时候,肠胃里面没有任何的食物,酒精在胃里面停留的时间就会很短。在喝酒了之后的5分钟,酒精已经进入了人体的血液。在100ml血液的检测中,一旦酒精的含量是200~400mg的时候,就会很明显地出现中毒情况,对于健康会造成很大的危险。
2、不要喝杂酒
在应酬或者是聚餐的时候,有很多人喝的酒都是很杂,甚至会把白酒、红酒、啤酒都混着来喝,这是一种很错误的做法。经过了医生的介绍,如果两种不同类型的酒混着来喝,不仅很容易会出现醉酒的情况,还会出现相关的相互作用,对于身体造成很大的伤害。
例如,如果将白酒和啤酒混着喝,因为啤酒中含二氧化碳和水分,会促使白酒中高浓度的酒精渗透于全身,更容易损伤脑、胃、肝、肾等器官。白酒和啤酒混着喝更加容易使人醉酒,难受的程度会大大提高。
还需要注意的是,不同度数、不同香型的白酒也不建议混着喝,原料不一样的酒也不要混喝。这样子做就很容易伤害到肝细胞,并且会损害到肝脏代谢功能。
3、不要喝猛酒
喝酒的时候,一定要掌握,千万不能够喝得太猛,重点是要掌握好相应的节奏,小口地喝比较好。慢慢喝酒,身体吸收的作用速度才会更加慢,这样子身体才有时间分解乙醇。
【防止醉酒的小妙招】
1、喝酒前吃一点食物,或服用一些保护胃黏膜的药物。这样做的目的和喝牛奶一样,都是为了让酒精没那么容易渗透入胃,延缓酒精进入血液的时间,但药物的作用相对明显。
2、相关的研究中发现,喝酒时饮用西红柿汁可以避免体内酒精浓度急剧上升,减缓醉酒,还能让醒酒时间提前到来。