为什么会回功，开学了舞蹈基本功练起来吧！

好不容易下去的叉

放假回来 离地好几尺?

好不容易弯下去的腰

放假 回来 硬的跟个板砖一样?

好不容易踢直的腿

放假 回来 踢成贪吃蛇了?

暑假结束了，

刚取得一点小成绩消失不见？

！！！！！！！！！！！！！！

遇到此类问题，只能同情的说

你的 “功” 回的太快了!！

“回功”

是每个习舞之人最头疼的事，

因为那意味着要再经历一遍那种撕心裂肺的痛

好不容易才有的小进步瞬间又回到原点，

跟什么都没发生过一样~

那究竟为什么有些人 “回功” 呢?

首先解释一下“回功”

这又是个什么词儿?

舞蹈的地基就是 “基本功”的练习

基本功的练习过程真可谓是

一种“磨炼”，一种“境界”

能让你几秒钟内尝尽酸甜苦辣的那种感觉。

练就一身扎实的基本功很不容易

期间需要付出的不止是汗水和眼泪，

还有绝望和希望~~

可好不容易取得的一点基本功的进步，

假期如果放弃练习

那基本功又是什么情况呢?

之前练得那么厉害那么起劲儿，

放假回来没啦?

现在说一下“回功”原因

以及如何避免出现 “回功” 的情况

“回功” 的原因

1

就是你的韧带、肩部，脚背等

通俗说就是你练习的那个部位

没有充分练开。

没有勤练。

这两点缺一不可

也是导致你回功的主要原因

俗话说：

“一日不练自己知道，

两日不练老师知道，

一月不练舞步不便，

半年不练全身不便”

就可知“练习的重要性”