主要观点总结
本文讨论了个人成长中遇到的“粘稠思维”问题，以及如何通过输出和主动吃饭的能力来解决。文章指出，很多人之所以无法迈出脚步或做成一件事，是因为身上有明显的粘稠思维，难以摆脱。解决此类问题需主动输出，记录自我觉知，并培养主动吃饭的能力，带着目的性去实践。文章还提到，要想病好，需要在做事上积累效能感，筹备积累自己的经济底气，靠自强不息。
关键观点总结
关键观点1: 文章主题和核心观点
文章主要讨论了个人成长中的“粘稠思维”问题，指出很多人无法迈出步伐或做成一件事的原因，并提出了通过输出和主动实践来解决这一问题的方法。
关键观点2: 关于粘稠思维的表现
粘稠思维表现为流动性差，边界感不强，难以摆脱对别人的依赖，缺乏主心骨，心理承受力弱等。
关键观点3: 解决问题的方法
文章提出了通过输出和主动实践来解决粘稠思维问题的方法，包括记录自我觉知，带着目的性去实践，每天坚持思考和输出，筹备积累自己的经济底气等。
关键观点4: 文章中的个人经历和课程推荐
作者个人对此深有同感，并分享了自己通过输出和主动实践来破解生活中的犹豫不决和模糊不清的状态的经历。作者还推荐了一个关于内容的课程，以进一步指导读者。
正文
我经常发现很多人之所以迈不开脚步，也没办法真的起步做成一件事，原因无它，就是身上有明显的粘稠思维。
就算他们已经进入婚姻关系，生儿育女，人生也迈过了小情小爱的阶段，生命已经来到了见众生、见天地的议题，依然很难挣脱。
流动性差，边界感不强，老想着靠别人，更不用说主体性了，简直就像一只软脚虾，没有主心骨这东西，玻璃渣渣的心理承受力，一捏就碎。表面上看似礼貌客套，其实做事很不爽快，犹犹豫豫，内耗得很。
都说婚姻是一个人最好的修行地，但很多人还是没能从一些悬而未决的课题中跳脱出来。
典型的有，夫妻之间的冲突，男靠糊弄，女靠自我安慰。时间上黏糊糊的，做不到翻篇，于是就出现了翻旧账、往事重提的这种对抗模式。根本做不到有始有终，不愧对曾经，也不埋雷将来。
还有一种空间上的粘稠，把工作跟职场上的习性带回家里，用家庭之事代偿，在家里当领导，工作跟家庭关系两相误。随意进出孩子房间，翻看孩子的日记，不分场合、不分空间、不重视边界，乱打开自己。
既无法与别人保持清爽边界清晰的关系，事与事之间也不能就事论事。这种情况别说上桌了，连自己的主体性跟人生的掌控感都拿不回来，还怎么谈躬身入局的机会，只能在局外干瞪眼。
这个粘稠，是心理学科，还是社会学科，解决方法只有一种，那就是输出，大量的输出，把所有自我觉知记录下来。
治病的第一步不是开药，而是先搞清楚病因。一味地沉浸于各种心理学知识，博弈论等资料的输入之中，不做思考展示，等于没用。
很多人的思维还习惯于别人给他喂饭，自己被动输入，然后有一搭没一搭的。今天风和日丽就相安无事弃考，明天暴风疾雨就抓紧恶补。
要我说这样子不能解决根本问题，粘稠之人最应该培养的就是主动吃饭的能力，最好带着目的性输出，甭管你是想赚钱，还是疗愈自己，或者是消磨时间等等，都可以。
很多维度的问题靠别人点播只是似懂非懂，要自己充分的觉知、实践才会真的有效。况且粘稠之人最缺乏的，就是完全靠自己独立坚持一件事，做好一件事来实现效能感。
当下都市人的病症很多，什么内耗，什么粘稠、什么身弱，在强者的眼里都是犯病，都是一事无成的连锁反应。
要想病好，就要在做事上积累起效能感，每天坚持思考，每天把思考记录输出，筹备积累自己的经济底气，靠自己自强不息。
让越来越多的人看到你解决问题的生命力。掌声越热烈，自我越膨胀，你越容易肯定自己。
人没有笃定感，才会语言体系总是疑问句，而不是干脆利落的决定性语言。
而笃定感不是自己空喊两句口号就会有的，你必须从自己能做好一件事得来，自己能把握自己的生活节奏开始，主语是自己，一切动作都是服务自己，其他都是多余的。
至于输出形式，不限，你写或者是拍摄或者是画都可以，擅长哪个用哪个，总之你要感兴趣，并且擅长。
自己把饭吃了，把东西嚼碎了，让它们真正形成知识的脉络，内化为自己的体系。
我自己深有同感，输出的时候带着主动性与目的去输入，表面上急功近利，实则体会到自己有参与感，与存在感，自我意识也在不断地攀升，无形中会在行动中破解那些生活中犹犹豫豫，黏糊糊的做事状态以及做人的模糊不清。
很多时候你困住，就是不敢给自己一个目标，也不敢展示自己的要性，不相信自己当前的困境只是暂时的，而带自己走出泥沼的正是每一天输出的自己。
End.
