超模的身材是拿命换的啊！俩妹子尝试维秘超模食谱，吃着吃着就哭了...

来源：英国那些事儿

微信公众号：hereinuk

话说，之前微博上流传过一组照片，据说是刘雯一天的食谱…

放眼望去，除了蜂蜜水，只有各种蔬菜和水果…

当超模不容易…

当维秘超模就更幸苦了…

同为维秘超模的Gigi就曾表示，维秘走秀之前的两个月，她就开始停止吃汉堡这类的东西，基本上只吃自己做的食物，比如芝麻菜沙拉之类的…

临近走秀的那几天，她就只专注于摄入蛋白质，只保证自己不会饿晕就行…

与此同时，还要在健身房各种猛练…

维秘天使在走秀之前的食谱，到底有多恐怖？有两个妹子尝试了一下…

她们采用的是Adriana Lima的食谱…

2011年，Adriana Lima曾经在采访中透露，自己在维秘走秀开始前的9天是这么吃的：

每天只吃蛋白质饮料，喝一加仑的水。

维秘秀开始两天前，她不再每天喝一加仑的水，开始正常饮水。

维秘秀开始前12小时，她不再吃任何东西，包括水…

除了全液态饮食…她每天还要去两次健身房进行高强度训练。

看着这样的食谱，两个妹子慌了，最后她们决定不对自己那么残忍…

“九天也太恐怖了…”

“就试4天吧….刚开始这两天，我们就按照超模们平常的正常饮食先试试，之后的两天，我们尝试一下维秘走秀前的终极液态食谱…”

第1－2天的早餐：燕麦粥，水果，鸡蛋白，酸奶／茅屋芝士。

午餐：鸡肉／鱼肉，沙拉。

晚餐：生鱼片，糙米。（或者鲑鱼，西葫芦，青豆，米饭。）

第3-4天：蛋白质饮料，蛋白粉，水。每天吃三次。

第一天，食物的画风还算是比较正常…

但是第二天，她们俩就有点吃不消了…

这一天，Michelle要高强度运动，一个半小时的功夫，几个小时的跑酷，她担心吃那么点东西，能不能挺过去…

Candace也好不到哪儿去，她的中餐：沙拉…

晚餐：三文鱼，西葫芦，青豆

“我今天大概就摄入了800卡路里”

吃完晚饭，Candace吃了一块70%可可的黑巧克力放纵了一下。