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娱乐哔姐
你冬天的“冬膘”养的怎么样了？
提醒一下你，眼看就要过年了。
春节一过，夏天还会远吗？
为了让你有运动的动力，小编今天想要讲一个正能量的人物——
克里斯蒂安·贝尔
。
你应该会觉得眼熟，因为他演过老谋子的《
金陵十三钗
》。
里面那个假正经的教士，就是贝尔。
不过小编更喜欢他扮演的
蝙蝠侠
。
相比幽默的托尼·斯塔克，蝙蝠侠
布鲁斯·韦恩
要低调的多。
贝尔就外形来讲，身着西装比唐尼多了许多禁欲的精英气。
出生于哥谭市最富有的世家，小时亲眼目睹父母被杀。
蝙蝠侠的黑衣和蛰伏的黑暗，让他从诞生那一刻起就带着一丝悲情。
《蝙蝠侠》系列电影不仅让世人记住了史上最惊艳的反派，也见证了贝尔犹如气球人一般的身材。
对于有的人来说，控制体重是一件非常困难的事情，仿佛喝水都会发胖。
在拍摄《蝙蝠侠：侠影之谜》的两年前，贝尔主演了《
火龙帝国
》
（2002年）
。
他饰演的勇士奎因要斗祸害人间的恶龙，那时的贝尔身材精壮，看起来孔武有力像一个勇敢的勇士。
这时的他重184磅，约83公斤。
两年后
（2004年）
，贝尔的另一部电影《
机械师
》上映。
看到他的一瞬间，大家因为惊讶下巴几乎掉到了地上。
贝尔饰演的
特拉沃
是一个重度失眠症的患者，加上长时间加班高负荷的工作，他失去了睡眠的能力。
为了演绎好这样一个角色，贝尔减重60多磅，身高183cm的他，体重不过百。
讲真，小编真的认不出来这是贝尔
为了减肥贝尔每天只吃一罐金枪鱼和一个苹果，把自己瘦成了这样的一张人皮。
要不是在医生的警告下，他可能还会更瘦，但是如果再瘦一点，他将死于器官衰竭。
接着，2005年《
蝙蝠侠：侠影之谜
》上映，贝尔居然摇身一变又成了壮硕的蝙蝠侠。
这期间，仅仅过去了一年。
2006年的电影《
重见天日
》中，他饰演了一个被俘虏的飞行员。
左一，贝尔
在史实中，获救后的迪特体重不到80斤。
为了还原历史，贝尔又从86公斤瘦到了61公斤。
不仅如此，贝尔在片中常常经受着肉体上的严峻考验，多场丛林追逐戏都赤膊上阵。
在拍摄过程中他还把活蛆放到嘴里，让直升飞机吊着自己飞越屋顶和树林。
导演建议他使用替身，但敬业的贝尔还是选择亲自演完全程。
贝尔的敬业，小编强烈建议一些小花小鲜肉们学习一下。
在这之后的几年，贝尔的体重并没有《机械师》时期的惊人大变化，一直维持在上下30千克之间浮动。
期间，他还获得了人生的第一座奥斯卡奖杯。
2010年的《
斗士
》，贝尔饰演了一个天赋异禀的拳击手
迪克·爱克兰德
。
成名之后，他却忘记了自己的成长经历，开始沉溺于酒精和毒品。
这部电影，看的不少人激昂。
贝尔胖瘦自如的身体，就像一个气球人。
他做到了暴瘦，同样可以暴肥。
2013年的电影《
美国骗局
》中，贝尔的身材又一次让别人惊讶的下巴掉在了地上。
老哥，你都吃了点什么？
这样的贝尔，让人不忍直视。
变肥肚子大也就算了，还有许多中年男人的通病——秃顶。
小编回想起当时看《美国骗局》时的心情，跟网友一样感觉心脏要骤停了......
因为《美国骗局》中的完美演绎，贝尔获得了奥斯卡最佳男配角的提名。
不过贝尔也向人们证明，肥胖不只是不好看，还会引发许多疾病。
贝尔表示“
开始的时候很简单，只要坐着拼命吃甜甜圈和其他东西，到了两个月后，你的身体会说‘不要’，你的背开始疼了……
”
因为肚子太大，贝尔的腰开始出问题，患上了腰椎间盘突出。
这就是演员的自我修养，真正的演员眼中根本不惧“形象”问题，甚至为了塑造角色会摧毁自己美好的形象。
小李靠《荒野猎人》得了影帝，想必大家都明白了为什么他变成了这样。
好莱坞的大美人查理兹·塞隆，为了拍戏可以丑化自己到这种地步。
国内的演技派，一样不输外国演员。
你能认出这是蒋雯丽吗？
蒋雯丽《立春》
所谓演员，不就是该演什么像什么吗？
个人特质，才是演员最不需要的东西。
以上这些范例让小编回想起一个被众人遗忘的道理：演员≠明星。
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