我有个精神上的困扰已经很多年了，就是无法让大脑闲下来，至少要做些-20220603152329

我有个精神上的困扰已经很多年了，就是无法让大脑闲下来，至少要做些什么或者想点什么才行，因为一旦无事可做，大脑就会开始翻我自己之前的黑料，尤其是那些令我尴尬羞愧的蠢事，严重时甚至会让我忍不住捂脸小声叫出来。

这种精神反刍一但开始就很难停下，冬天在公交站等车时要是劲儿上来了，能尬得自己满头大汗，桌上吃饭时要是劲儿上来了，会忍不住深呼吸抠桌子说脏话，煎熬极了，要是有什么神药，能让我每天屁股上挨一针就免除这种痛苦，我会很乐意脱裤子的。