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【腹肌攻略】一个动作:5个最有效的贴士!

NowFitness  · 公众号  ·  · 2019-04-25 17:00

正文

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Hello!大家好,我是Kevin!


之前很长一段时间,我是从来不练腹的。

自从几个月前开始后,我有了不少体会。

我最喜欢的一个动作,以及5点贴士,

今天分享给你,希望对你有所帮助!


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