专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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你适合什么样的生活,藏在你的MBTI里

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-12-19 12:33

正文





有人说,我们终其一生地奔波,不过是想努力靠近自己想要的生活。


可许多人并不知道,这不仅是一个向外探索的过程,更是一个向内心寻求答案的过程。


这个答案与我们的人格息息相关。


来访者小森就曾陷入这样的迷思。


在外人看来,她有一份许多人挤破头都进不去的稳定工作,令人艳羡。


但她自己却是“有苦说不出”:


“身边都是大我好几轮的前辈,无论是闲聊还是工作,我根本插不上话。”


“常常一个人吃饭、一个人挨骂又一个人加班,我真的很想逃离。”


在朋友眼里一直是“开心果”的小森,在这里却变成了整天愁眉苦脸的“祥林嫂”。


小森坦言:“自从来了这里,我好像变得不会和人打交道了,甚至开始怀疑自己是哪里出了问题,所以才迟迟适应不了。”


MBTI人格理论里曾指出,人们获取心理能量的方式可以分为两大类。


一类人擅长向内求索,他们更多地从独处中寻回内心的平静,找回自己的能量。


他们就像不断深深扎入土壤里,寻求营养的根,属于“I人”。


而另一类人则擅长向外探索,享受与外界的互动和交流。


他们像需要不断向外伸展的枝叶,一旦被困住,就意味着生命力的枯萎,属于“E人”。



而小森就像需要不断向外探索才能获取能量的“E人”,却被硬生生地逼成了一个要求她不断向内处理自己能量需求的“I人”。


这就是她有了一份人人都说好的工作,可自己却陷入迷茫、困顿的原因。




小森的困境,在我们生活中也常常出现。


因为我们长久以来,常被要求“多从自己身上找问题”,却从未有人告诉我们,其实我们可以根据自己的特质,去寻求合适自己的生活。


就像树苗种错了土壤,即便环境再好也无法自在生长一样。


当我们违背自己的人格结构和能力倾向去生活,即便努力再多,也难免会陷入失望和困顿。


MBTI作为在国际已经流行多年的人格测试,它用4个字母就能帮我们清楚地定位自己的人格倾向,找准自己的特质,找对自己的方向。


👉如果你对自己人格的理解仍然只是一知半解、未知全貌;

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那么强烈建议你可以利用这次测试,开启你的自我探索之旅。



在今天,MBTI理论已经广泛应用于我们日常生活中


职场上,许多世界500强公司会用于员工面试,判断面试者能力是否与岗位需求相匹配;


关系中很多夫妻利用MBTI发现,彼此人格中早就埋下了“成为天生一对”的特质;


社交中人们常常利用MBTI发现对方和自己潜在的共同特征,进而拉进距离;


......


每个人都能从自己的MBTI结果中,看到适合自己的工作、爱情、以及气质。


如果你还不知道自己的MBTI类型,还未探索到身上未被发掘的素质和潜能。


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3.苦于找不到个人优势,容易自我怀疑的人


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