流感Ⅰ级高危预警！医院每100个病人，就有5个是流感中招！

100个病人有5人中招流感

根据深圳市流感监测哨点医院的监测数据分析，近两周深圳门诊病例中流感样病例所占百分比分别为 4.65%和5.03%，高于基线水平， 相当于100个门诊病人里有约5个是患上流感的， 流感病毒检测阳性率分别为37.5% 和48.5%，处于较高水平。

同时，7月19日到7月25日，深圳流感指数为I级，提示未来一周流感极易发生，病例急剧增多。

老弱妇孺要警惕了

你们特别容易中招

流感年年流行，但流感也可能要人命。

因为流感可使慢性健康问题恶化，如哮喘患者患流感可致哮喘发作；充血性心力衰竭患者可因流感使病情恶化；还会导致基础疾病的并发症、肺炎和死亡。

因此这三类人要尤其警惕流感，谨防流感夺命：

• 年幼者（尤其是2岁及以下的婴幼儿）；

• 老年人等免疫力较低的人群；

• 有严重疾病患者。

另外，孕妇及计划在流感季节怀孕的妇女，也是患流感后并发症发生风险较高的高危人群。孕妇要提防流感，而拟孕者则最好在孕前3个月接种流感疫苗，疫苗不会影响受孕怀胎，但流感病毒却可伤害到胎儿。

可怕的不是流感

而是各种并发症

大多数感染流感的孩子，症状在 3～7 天后会好转，咳嗽和体力的恢复常需要 1～2 周，所以流感本身的症状并不可怕。

但是，当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。

其中，重症流感的病情非常凶险，常发生肺炎，并出现呼吸困难等。这也是流感致死的首要原因。

大量统计结果显示，5 岁以内的孩子，年龄越小越容易发生并发症。而 2 岁以内的宝宝，更容易发生严重的并发症。

这些流感症状，娃不会表达

但你一定要看得准

流感的症状，大人小孩都差不多，大同小异，无非是小孩子不太会表达。

平时健康的孩子，感染流感病毒后可能表现为轻症的流感，轻症的流感与普通感冒没什么区别，只是传染性更强点，一般 2～3 天就好了。

而典型的流感，大多突然发病，从头到脚，可能会出现以下症状：

• 发烧： 一般会烧 3～5 天，体温可高达 39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。越小的孩子越不会表述，可能只是烦躁、哭闹等。

• 眼部表现： 很多孩子还会流泪、有眼屎或眼睛稍充血等。如果孩子出现这些表现，别以为只是结膜炎，更不要把这些异常归为「上火」。

• 鼻炎的症状： 搓鼻子；打喷嚏；流鼻涕，如果鼻涕不多则容易成为「鼻屎」；鼻塞，小孩子可能会表现为哭闹、呼哧声、张口呼吸或打呼噜等。

• 喉咙不舒服： 大孩子会说喉咙干、痒、痛，而小孩子可能表现为比较哭闹或者怕吃东西，尤其是固体类食物。

• 咳嗽： 大多是阵发性的，不是咳个不停。每次咳嗽声数可能不是很多，但会比较频繁。同时大多是干咳。

• 其他不适： 大孩子可能会说全身肌肉、关节酸痛、乏力。小孩子则容易表现为哭闹、粘人。

这些症状都可能会出现，但不一定都会出现。年龄越小的孩子，症状往往越是不典型。

满月前的宝宝较少得流感，但一旦得了流感，更容易合并肺炎、脓毒症，显得嗜睡、拒奶、少哭、少动。

Hold住流感的节奏

预防比什么都重要

1. 接种流感疫苗

这是最有效的预防手段。接种疫苗后 2～4 周后就开始起保护作用， 6～8 个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗需每年接种才能获得有效保护。

通常，6 个月以上的宝宝就可以开始接种流感疫苗。8 岁以下的孩子在首次接种时，接种 2 剂次（2 次间隔时间应 ≥ 4 周）的保护效果比接种 1 剂次的效果更好。

如果家有小婴儿，那么会跟小宝宝密切接触的成人，也都应该接种流感疫苗。

流感疫苗的接种时间是每年10月份到次年4月份，因为流感病毒流行毒株都在变化，所以建议每年接种一次。

2. 服用抗流感药物

药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。疗程一般为 1～2 周。

3. 注意生活细节

• 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应该立即洗手。

• 打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。流感家属在家或外出时佩戴口罩，以免传染给他人。

• 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。不得已必须去时，最好戴口罩。

• 均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

• 注意开窗通风，保持室内空气新鲜。