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本文作者：彭鑫
文章摘自：《中医古法 婴幼养生》
冷哮和热哮
中医很关注个人的本身的体质，比如说同样是口渴，西医不会问你是喜欢喝热的，还是喜欢喝凉的，但是中医一定要问。喜欢喝热和喜欢喝凉这有绝对性的差别。
喜欢喝热也说明是寒性体质，我们就要用温性的药。
喜欢喝凉的说明可能阴虚、有内热，还有其他的实热症，我们就需要用清热的药，
不同的体质用药思路是完全不一样。因此中医更关注个体化、个人的感觉。
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同样，去看西医，西医的医生不会问：流鼻涕是清水还是黏鼻涕，还是黄鼻涕。
因此，从中医的角度，
哮喘也分冷和热。
冷哮
是寒性的哮，表现为先是咳喘，然后咽喉有哮鸣音，和热哮症状一样，不同的是冷哮有痰，颜色是白的，是清稀的，怕冷的，流清颜色的鼻涕。
食疗方法：姜丝萝卜核桃汤。
生姜三片，切成丝，萝卜半根，切片，十个核桃仁，杏仁5克，
将这些食材放在锅里，加水两碗，煮开后小火再煮20分钟，饭后半小时温服，每次半碗。
热哮
热哮就是热性哮喘，它的表现也是咳嗽、喘息，这都一样，喉间有痰鸣音，但是热哮的痰鸣音会比较厚重一些，声音会高一些，寒性哮喘会往里收一些，不会那么高亢。
另外热哮咳的痰又黏、又稠、又黄。前胸发满，发闷，会心烦，身体发热，脸发红，口干舌燥，小便黄，大便干，还有便秘的现象，伸出舌头看看咽部还会发红，这都是热症表现。是的。大便是干的，而且有便秘的现象，有的患儿会出现这种情况，这都是属于热性。
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小孩的热性哮喘会多一些。
食疗方法：生石膏萝卜汤。
生石膏15到30克，白萝卜一根，切片，杏仁5克到10克，陈皮5克10克。
三碗水，煮开之后大约15到20分钟，每次喝半碗到1碗，小小孩就喝得少一点，大孩子喝得多一些。
虚性哮喘
如果孩子哮喘反复发作，可能是因为体质虚弱导致的。这种患儿身体比较差，咳嗽的声音也比较低，脸色也没有光泽，容易出汗，怕冷，腰足也酸软，倦怠乏力，不爱吃饭。
食疗方法：山药核桃仁粥。
山药30克，核桃仁10枚，粳米50克，
这三样一起来煮粥喝。
山药是补脾益肺的，核桃仁可以温肾，核桃本身是比较滋润的，对于大便干燥的小孩效果非常好。粳米可以养肺，对于体质虚弱性哮喘的患儿作为一种辅助的食疗方法效果
是
非常好的。
哮喘缓解期的治疗方法
哮喘的缓解期也分很多种类型，有的孩子是偏于肺虚，肺虚的孩子容易反复感冒，咳嗽是没劲的，语声低微，经常随着气候的变化而引发哮喘，这是属于肺气虚的。
第二种是脾胃虚的，脾胃虚的孩子不爱吃饭，食欲不好，大便要么偏稀要么偏干，干稀不调，咳嗽痰比较多，脸色比较白，伸出舌头一看特别胖，旁边还有齿痕，这都是体虚的患者，身体比较瘦弱没劲，这是脾虚。
还有一种是肾虚，肾虚的孩子容易遗尿，小便多，脚软无力，稍微一活动就心慌、心跳、容易自汗、盗汗，这都属于肾虚。
食疗方法：山药核桃百合粥。
山药50克，核桃10个，百合10克。
加水煮开后15到20分钟温服。
老人和小孩都适合喝这个，做一锅汤全家可以一起喝，百合润肺、山药补脾、核桃益肾，肺脾肾同调，老少咸宜。
哮喘的预防
1．
君子务本，本立而道生，先从本开始进行治疗和对治，觉得脾胃不和的把脾胃调好，肺气不足的把肺气补好，然后肾气不足把肾气补好，正气一足了就有抵抗外邪的能力，哮喘就不会再发作。
2．
