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这组小功法是从@针灸匠张宝旬 老师那里学来的,原文是说治中年油腻的,我练了后感觉特别舒服,上中下三焦都能拉伸到,
给取个好听的名字叫#牛转乾坤# 感觉特别合适![加油]左右一组每天至少练七组[加油]
通经活络牛转乾坤🐮 🐮 若耶米娜Amina的微博视频
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