文章倡导在生活中放下争斗，追求内心的平和与宽广。通过拓展心胸、淡看得失、设定可及的目标、减少功利之心以及多为他人着想，可以让生活成为安宁的归宿。
文章强调开始为他人着想时，温暖与理解会像阳光一样照亮彼此的心田，让争斗无处遁形。
在生活的广袤原野上，我们常寻见无数宁静的理由，它们如微风轻拂，引领内心趋向平和。然而，欲望，这头潜藏于每个人心灵深处的狮子，总在不经意间驱使我们步入无休止的争斗之中。在这尘世的舞台上，竞相追逐。
若能将心胸拓宽至天际，让那宽广如海的包容成为日常的呼吸，何来争斗的空间？若将得失视为过眼云烟，淡然处之，心中的风暴自会平息。再者，将目标设定于可及之处，不为遥不可及的梦想所累，脚步便不再匆忙，争斗亦随之消散。功利之心，若能稍减其焰，以平和之姿面对世事，你会发现，许多纷争不过是过眼云烟。而当我们开始更多地为他人着想，那份温暖与理解，会像阳光穿透云层，照亮彼此的心田，让争斗无处遁形。
如此，生活便不再是战场，而是安宁的归宿。在宁静的天空下，学会放下，学会给予，让心灵在宽广与理解中自由翱翔。
---加措活佛
We have many kinds of expectations and wishes,
but if wedon’t get what we want, especially when we see that others have gotten
it, wemay feel disappointed or even hurt. When we expect to get something, but
don’tget it, we may face feelings of setback and depression. At this time, we
shouldinstead consider whether our original expectations were reasonable. If
ourdisappointment stems from unreasonable expectations, we should try lowering
ourexpectations a bit. In doing so we may find that life offers pleasant
surprisesafter all.
