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作者：YONG

最近，在社交媒体上看到这样一则热搜：“单休已成职场用工新要求”。评论区下方，关于单休的讨论甚嚣尘上。

有求职者表示，不知从什么时候起，单休成为许多公司招聘时的“标配”。也有网友吐槽，想找一份正常双休的工作，但低薪的代价似乎成了“潜规则”。

在如今竞争日渐激烈的就业环境中，高薪单休和低薪双休，就像不可兼得的鱼与熊掌，成为打工人不得不面对的课题。

单休与双休，相差远不止一天

单休和双休看似只差一天，心累程度难以衡量。

不少单休的打工人，在连续六天的高强度工作后，只有一天的时间用来放松，这一天一般是周日或是周一。

这就意味着，你需要在这一天里尽可能地处理好各种个人事务，包括收拾房间、洗衣、购物、聚会、看电影等。

或是单纯在家躺平恢复体力，还没等放松下来，第二天又得上班了，如此周而复始。

对此，有人评论：“与其说是单休，倒不如说是一周的最后一天让你喘口气。”而双休则不同，在家回血一天后，你依旧可以期待第二天。

不久前，有网友发帖称，因为接受不了单休，拒绝了11k薪资的一份工作，没想到HR却当场破防了，回复称：“你找不到更好的工作了”。

类似的遭遇，无疑给不少求职者带来额外的压力。想求一份双休的工作，明明是很正常的要求，可在HR眼里似乎成了“偷懒”和“消极”的代名词。

打工人正在失去上班与休息的界限

虽然不少人打工人坚信，双休不代表工作效率低。恰恰相反，经过充分休息过后，能以更充沛的精力和更高效的状态为公司创造业绩。

但很显然，从当前的职场环境来看，单休仍广泛存在。

为何会出现这种情况？

一来，应届生数量屡攀新高，就业市场呈现明显的供大于求的态势。因此，导致岗位要求越来越严格，门槛越来越高，不仅需要掌握相应技能，要求一定的工作经验，还得比谁更吃苦耐劳。

二来，行业竞争激烈，降本增效成战略重点，很多企业纷纷采用延长工作时间、增加工作量、控制用人成本等措施降低成本提升效率，一人兼多职成常态。

因此，伴随内卷之风刮遍各行各业，也让打工人逐渐失去上班与休息明确的界限之分。

如若恰逢旺季，更是得加班加点，即便休息也要保持在线，随时应对各种临时性的工作任务。

渴望双休的打工人，该如何应对？

1.找准核心需求，做好有效取舍

对很多人来说，薪资是衡量一份工作好坏最直观的标准，但与此同时，它也会在无形中绑架我们的认知。

事实上，除了薪资，还得看清数字外的隐形条件，确认自己的核心需求：是想快速实现资金积累，还是工作生活两手抓。

对于孰好孰坏的争论没有意义，因为其中答案因人而异，关键在于你是否清楚自己的内心所向。在入职之前，先做好取舍，并为之提前做好心理上的准备，才能找到真正适合自己的工作，更接近自己的理想生活。

2.明确工作制度，合理安排工作

入职之前，明确工作制度和休息时间的安排，以及薪资计算方式、加班费用等细节，维护自己的合法权益。