你再熬夜会死的

文 | 病房

来源 | 病房（ID：bingfang233）

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• 你还在熬夜吗？你熬夜的理由又是什么呢？

• 在等你喜欢的人回复消息吗？

• 在打王者荣耀吗？

• 在熬夜完成毕业论文吗？

就是无所事事睡不着失眠吗？

反正每天习惯了晚睡晚起，似乎变成了一个常态，无论有没有事情都要两三点才会睡觉。

有时候习惯真的很可怕。

曾经一个朋友也是晚睡晚起，她会经常熬夜，熬夜和自己喜欢的人聊天。她说那种喜悦感真的是用任何言语都无法形容，每天晚上最期待的事情就是和自己喜欢的人聊天，感觉自己的整个世界都是以他为旋转中心。

朋友在那段感情当中也患得患失，总觉得每天不聊天 第二天她喜欢的人就有可能消失。忽然有一天不聊天，就会不习惯，熬得很困很困才会入睡。

我想这可能就是爱情和习惯吧。

房子曾经也经历过爱而不得，有时候消息发出去一整天，对方都不会回我几句话。自己一厢情愿地发了一大串的消息，换来的是几个字。

每天熬夜的意义似乎就是等待那个人的消息，可他压根不会回。

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" 其实熬夜的伤害挺多的，伤身伤肾伤肝 "。

前不久在网上看到一个新闻 12:00之后就是熬夜了，熬夜的伤害也都是很大的 “ 内分泌失调 皮肤变差 身体抵抗力下降... ”

长期熬夜还会导致免疫力下降，越来越胖，更容易生病。

可惜还是要熬夜，就是控制不住自己。

是时候改变改变自己了，从现在开始做一个健康的人，不熬夜不熬夜。每天早睡早起，每天运动1小时，你要知道一个好的身体也是为了你将来能够遇见更好的人在做准备。

• 不要等到身体不好了，遇见了你喜欢的人去发现自己爱不了他；

• 不要等身体不好了 ，才后悔自己为什么拖累了父母拖累了家人；

• 不要等到身体不好了 才觉醒自己当初为什么这么幼稚要拼命的熬夜；

你要知道，有许多事情第二天做效果会很好。

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其实有很多事情可以放在第二天去做，就像《志明与春娇》中说的 " 很多事情不必一晚上就做完 "

就比如感情，喜欢一个人没必要很快就表明态度 ，喜欢一个人没必要整天为他熬夜。

因为真正喜欢你的人，他永远都会在， 他不可能因为少了那么一天就不在了。

能够让你不熬夜的人也是能够给你安全感的人吧。他不会让你患得患失，他不会让你担惊受怕，他不会让你觉得随时随地都有可能失去他。

我希望你能做一个温暖的人，更希望你能做一个不熬夜、拥有健康身体的人 。

能爱就爱 一股冲劲，人生在世总归有遗憾。这样人生才会丰富，没有什么过不去的，最重要的还是健康的身体。

希望你们都可以平平安安健健康康。

作者简介：病房，一间治愈心病的房子，有温度的文字，治愈每个流浪的心灵，倾听你的每一个故事。公众号：病房（id：bingfang233）。