17日，冰城再遭“十面霾伏”。截至当天18时，11个空气质量监测点中有10个站点已达中度以上污染，其中道外宏伟公园和省农科院为重度污染。当天，哈市启动今冬首个重污染天气三级（黄色）预警。预警要求供暖单位错时错峰起炉，实行24 小时低温供暖。预计21日到22日，随着一股弱冷空气的到来，冰城“气质”将有所回升。
经环保和气象部门会商研判，预计17日晚至20日上午，哈尔滨市区大气层结稳定，不利于污染物扩散，AQI指数平均大于200，将持续重度及以上污染，首要污染物为细颗粒物（PM2.5）。根据《哈尔滨市重污染天气应急预案》规定，重污染天气应急指挥部决定17日17时启动哈市重污染天气三级（黄色）预警。预警解除时间另行通知。
预警要求：
重点工业企业启动重污染天气应急预案，保证污染防治设施正常运行；梯次停产限产工业企业落实限产措施；加大重点道路清扫保洁强度，禁止露天烧烤；供暖单位错时错峰起炉，实行24小时低温供暖。大家尽量减少户外运动，如必须出门尽量佩戴口罩，进门最好洗手、洗脸，用盐水清理鼻腔。
此次雾霾为何如此凶猛？冷空气何时出现“赶走”雾霾？环保专家表示，雾霾天主要是由于气象扩散条件差和污染物排放增多所致。本次冰城雾霾主要是暖空气进入，容易形成逆温层，导致扩散条件变差；此外工业生产和燃煤锅炉的排放，加重了雾霾。预计21日到22日，随着一股弱冷空气的到来，冰城空气质量将会有所改善。
记者从省环境监测中心站获悉，未来几天除冰城外，我省大庆、绥化和东部地区个别城市的大气污染物扩散清除条件逐渐转差，污染物“元凶”为PM2.5。
其中18日至19日，哈尔滨、大庆、绥化及东部地区个别城市及周边以中度-重度污染为主，局地可能出现短时严重污染。20日，我省西北部地区以良－轻度污染为主，其他地区以中度-重度污染为主，其中哈尔滨局地可能出现短时严重污染。
如此看来，
一场"十面霾伏“大戏在我们哈尔滨上演
已经是不可避免的了！
我们每个哈尔滨人，
都要在这场大戏里饰演”突围者“
那么这时候，
就需要一种工具来帮助我们了，
它就是：
口罩君！！
我们很多人都戴过口罩。
但其实戴口罩也有很多学问，
而且除了戴口罩，
还有其他方法也能帮我们更好的对付"十面霾伏“
下面由小编为大家细细道来：
记住以下这五点，能选出最合适的口罩哦：
●首先要根据自己的脸型选择口罩，口罩与面部贴合越好，防护效果越好。
●防霾与舒适很难兼得，一般过滤效果越高，佩戴时舒适感越差；建议购买有呼吸阀的口罩，可以减少憋闷感。
●从正规渠道购买，电商自营、药店、超市、便利店等均可放心选择。
●尽量选择有鼻夹的口罩，鼻子是隆起的，有鼻夹可以很好地解决鼻子漏风问题。
●不要盲目相信明星效应或国外品牌，有些口罩并不是为防PM2.5设计的，起不到防护效果。
据专家介绍，我们常说的PM2.5就是直径小于等于2.5微米的污染颗粒物，而目前并没有一款口罩是针对抗雾霾而专门研发的，所以“PM2.5口罩”这一个产品本身不存在。“PM2.5口罩”，只是对可以过滤PM2.5的口罩统称。
但凡说是口罩采用的某种滤芯可以吸附PM2.5,或者是通过化学手段将PM2.5消灭，都是一种不合理的说法，因此宣称“吸附”或“消灭”PM2.5的口罩多是噱头。
据了解，《日常防护型口罩技术规范》国家标准已于11月1日起实施，该标准规定，口罩佩戴后能将吸入的细颗粒物浓度降低至75微克每立方米以下为合格产品。但目前并没有专门针对儿童口罩的国家标准。
据专家介绍，儿童的活动造成呼吸节奏和呼吸量与成人相比有很大不同，呼吸是否顺畅、是否有憋闷的感觉，决定了儿童是否愿意佩戴这款口罩；佩戴不舒适时可能会将口罩拉开隙缝，这就失去了过滤的意义。
接下来是最关键的：
头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。
虽然口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。
穿的太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，又保暖，又健康。
在雾霾天气，减少在户外活动的时间非常有必要。短暂停留，平和呼吸，小步快走。
“全副武装”的在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了。所以，要立即清洗。
鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了。
按时清理鼻腔，一定要擤鼻子，而不能挖鼻子，否则会损坏鼻腔。
雾霾天室内也需要通风换气，适当把窗户开道缝隙，这是没有办法的办法。
多喝水促进新陈代谢、加快体内水分的更新，对身体非常好。
粗纤维食品例如大豆、芹菜、苹果等，可以促进排便、排肠毒、润肠道，赶走进入消化系统的有害颗粒！
雾霾再大，
也阻挡不住我们追逐梦想的脚步！
做好相应的防护设施，
以一个健康的身体，
迎接属于自己的成功
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□记者：丁燕
□来源：新华网北京频道 新京报 京华时报 网络
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