【看图识肌】女性的“秘密肌”，男性的“战斗肌”！

盆膈主要由肛提肌、尾骨肌及相关筋膜组织构成，形似漏斗，它们是封闭盆腔底部的重要组织。

肛提肌包括了耻骨直肠肌、耻骨尾骨肌、髂尾肌。

尾骨肌，又称为坐骨尾骨肌，它紧邻肛提肌的髂尾肌，并与之形成一个连续的平面。

肛提肌腱弓是从耻骨联合后面至坐骨棘之间的显著增厚的盆壁筋膜。

肛提肌腱弓为肛提肌提供了重要的附着点，这种结构使得肛提肌能够牢固地附着在骨盆上，从而发挥其生理功能。

会阴是骨盆底端的两个三角形区域：尿生殖三角和肛三角。

尿生殖三角由筋膜和肌肉构成，分深、浅两层。

浅层肌肉包括了会阴浅横肌、球海绵体肌、坐骨海绵体肌。

深层肌肉包括了会阴深横肌、尿道括约肌。

肛三角的肌肉由肛门外括约肌的肌组成。

会阴体，又称会阴中心腱，是一个纤维肌性复合体，它具有一定的收缩性与延展性。

会阴体是盆底支持结构的重要组成部分，与盆底其他支持组织相互作用，共同发挥承托盆腔器官、维持正常位置的作用。

会阴浅横肌为一对狭细的肌肉，起自坐骨结节的内侧份，横行向内止于会阴中心腱，有固定会阴中心腱的作用。

会阴深横肌是位于尿生殖膈上、下筋膜之间的一块肌肉。会阴深横肌的主要功能是加强会阴中心腱的稳固性。

耻骨直肠肌在排便过程中起到关键作用。当进行排便时，耻骨直肠肌会松弛，允许粪便通过。而在非排便状态下，它则起到括约作用，防止粪便和气体不自主地排出。

耻骨尾骨肌简称PC肌，它在支撑盆底、控制排尿、排便及性功能，对维持盆腔器官正常位置和生理功能至关重要。

髂尾肌的主要功能也是支撑盆底结构，参与排便和排尿控制，以及维持盆腔器官的正常位置。