主要观点总结
本文讲述家长需要注意自己的沟通方式，避免常对孩子说的几句话可能引发孩子抑郁。包括“你为什么不XX”、“你怎么这么笨啊”、“爸妈养你不容易”、“你怎么就考这么点分啊”以及“你有什么可抑郁的”。这些话语可能给孩子带来压力、痛苦和抑郁情绪。家长应该给予孩子积极正向的鼓励和支持，共同面对问题。
关键观点总结
关键观点1: 文章讨论了父母日常与孩子沟通中常犯的几大错误及其对孩子心理造成的影响。
文章列举了常见的父母与孩子沟通中的错误，如过度指责、贬低孩子、夸大生活艰辛等，这些行为可能导致孩子感到压力、焦虑和抑郁。
关键观点2: 提出了父母需要理解和接纳孩子的情绪问题。
当孩子出现抑郁等情绪问题时，父母应该给予理解、支持和共情，而不是指责和不接纳。
关键观点3: 强调了父母需要调整自己的沟通方式。
父母应该注意自己的言行，避免使用伤害孩子的言辞，而应该采用积极正向的话术，给予孩子力量和鼓励。
关键观点4: 呼吁家长预约专注力测评直播，了解如何提高孩子的专注力。
文章多次提及预约直播的重要性，通过直播，家长可以了解如何判断和提高孩子的专注力，同时获得儿童注意力水平测评表和价值99元的专注力课程包。
正文
一对母子从里面走出来，男孩明显情绪不佳，低头往前走，母亲却在边上不停地絮叨：- 别以为抑郁了你就可以找理由不学习，晚上回去赶紧写作业听到没！
男孩一言不发，默默往前走着，仿佛早已对这样的话麻木。记得儿童精神科医生林红，在接受三联生活周刊采访时说：开学一个多月后，北京大学第六医院的儿童精神科就已人满为患。听到这对母子，我有些明白为什么好端端的孩子会抑郁了。马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中说过这样一句话：也许我们并不认为自己的谈话方式是“暴力”的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。孩子走向抑郁，往往是因为父母这几句口头禅。
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知乎上，有个问题：“为什么精神科医生不愿意搭理年轻抑郁患者？”这些句子很常见，但是我几乎一早上看到了4个家庭，他们的孩子每做一个动作，就会迎来一句“指导”。每一个动作都会被说，而且都是那种无所谓对错的小事。想起之前微博上有个热门话题，叫“糟糕的家庭，总在小事上消耗孩子。”就是哪怕鞋子放的位置不对，吃饭掉了一块肉，衣服上弄了污渍、默写错了一个字……父母都要挑孩子毛病，给孩子讲一堆大道理。孩子无心到可以忽略不计的过失，父母却始终揪着不放，喋喋不休、哪怕再小的事，都觉得他在犯错。在这种环境中长大的孩子，往往会心力交瘁、如履薄冰，活得痛苦且压抑。可家庭，应该是让人放松的、治愈的地方，而不是让人紧绷的地方。一个家最大的松弛感，是给孩子足够的宽容，允许孩子犯错、可以自由自在做自己想做的事。
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一定要预约直播，视频号新规，不预约可能收不到开播提醒！她有一个女学生，平时很聪明，成绩也好，只是上课从来不会举手发言。为了鼓励女孩，她向学生妈妈建议可以给孩子一些锻炼的机会。“她从小到大都是这副没出息的死样子，根本站不到台前去，上去了也是丢人现眼……”原来，这才是她从不主动举手的真正原因：有一个经常贬低、打击她的母亲，她很难生出自信。郑渊洁说，人性的本质是渴望欣赏，孩子尤其渴望欣赏，欣赏能让孩子长成参天大树，贬低能让孩子枯萎畸形。如果一个孩子被贬低得多了，内心就会失衡，会不断自我否认，质疑自己，形成向内攻击。只看黑色部分，看到的就是恶魔，若只看白色部分，看到的就是天使。其实父母看待孩子亦是如此，平常和孩子沟通，不妨换一个角度：“没关系的，你已经很厉害了！”“这段时间你已经很努力了！”“你真棒，比上次进步了许多”等正向反馈。多称赞孩子，肯定孩子，孩子才能阳光自信，进步越来越快。开车到工厂，停下车后空调都舍不得吹，只能跑别人仓库里睡一小会儿，就热醒了。
36度的高温下，中暑了都没舍得休息，就怕你以后像我这样。”一字一句像是一块块石头压在女儿身上，她满脸愧疚地低下了头，双眼蓄泪。本意是通过卖惨换取孩子的亏欠感，逼迫孩子努力学习。实际上，言语中流露出的付出感牺牲感，会让孩子被愧疚裹挟，充满压力和自责，心理内耗严重。绘本《可以不去工作在家陪我吗》中，有一段很温暖的对话。妈妈回答：“不是的，宝贝。工作辛苦是因为工作是辛苦的，不论谁做都会辛苦。就像柠檬是酸的，不论谁咬一口，都会觉得酸。”是啊，成年人的世界，总是充满了各种疲惫、压力、无奈。可是这和我们的孩子没有关系，他们也不应该被迫接受父母的负能量。不要再和孩子诉说生活的艰辛，以此来引发孩子的愧疚了。为人父母最大的善意，就是给孩子营造一个积极阳光，充满爱的家庭氛围。
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一个男孩考了630分（满分700分），全班第四，年级排名也在前20名，但回家还是被父母骂了一顿：无比委屈的他忍不住和父母吵了一架，一气之下离家出走，一个人蹲在马路边痛哭。想起《小舍得》里，子悠一直活在妈妈的高期待下，妈妈每天的喜怒哀乐几乎都与他的学习成绩挂钩。在密不透风的家庭环境下，当成绩成了衡量孩子优秀与否的唯一指标，他就只能不断向内自我攻击，最后压抑成伤。妈妈收到了女儿的一条信息：“你会不会觉得生了一个很垃圾的小孩？”妈妈暖心回复道：“学习成绩不是最重要的，只要自己尽全力就好。”“有工作啊，你可以开个下午茶小店，你可以去做民宿管家……你可以做的事有很多，但最主要的是吃好、喝好、睡好，人来到这世上就是要不断地体验。”请让孩子知道，无论他成绩好坏，你都永远爱他，做他最坚强的后盾。这才是对孩子最真挚、最无私的爱。
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讽刺的是，在他确诊后，他的妈妈还在病床边喋喋不休：“你有啥好抑郁的，我们挣点钱，全都给你花了，我们现在这么辛苦，不都是为了你吗？我们一天天的压力多大啊，你还抑郁了，你愁死我算了。”孩子本来就抑郁了，父母的不理解、不接纳无疑是雪上加霜。当一个孩子开始抑郁的时候，最可怕的不是内心的压抑和痛苦，而是来自最亲近的人的那份不相信和不接纳。其实每个“生病”的孩子，之前都可能跟父母发出过求救信号：可是很多父母不仅选择性地忽视了孩子的痛苦，还反过来说孩子矫情、不懂事。它是一种客观存在的疾病，最需要的是足够的正视和包容。当孩子有抑郁倾向时，给他一个温暖的拥抱，告诉他“我理解你”、“我一直都在”。言辞就像小小的能量子弹，射入肉眼所不能见的生命领域。我们虽看不见言辞，它们却成为一种能量，充满在房间、家庭、环境和我们心里。在家庭教育中，父母的说话方式，会对孩子产生深远的影响。掌握积极正向的话术，在日常沟通中给予孩子力量，才能帮助他们更积极、快乐地生活。希望未来我们说的每一句话，都能变成一股连绵轻柔的细流，推动孩子勇敢向前，乘风破浪。
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本文作者：新东方家庭教育：传递专业家庭教育理念，提供海内外家庭教育资讯，分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。ID：xdfjtjy
