砰！风吹门关一声响，宝宝受惊咋安抚？

本期点评医生

宝宝睡眠时因突然较大的声响而害怕哭闹，这是正常的生理反应。在宝宝因惊吓造成睡眠习惯的改变和情绪变化的情况下，帮宝宝建立安全感是关键。

每次在宝宝惊醒哭闹时，家长都要及时做出回应，除了怀抱、轻拍等动作安抚外，温柔的语言安抚也是必要的。家长一定要耐心，千万不能急躁。

此外，白天宝宝清醒的时候，家长可以抱着宝宝到门前，多让他观察开关门的动作、感受开关门的声音，同时注意要用轻松的语言向他描述，比如告诉宝宝“这是门，关上门会砰的响一声”，让宝宝逐渐消除对关门声音的恐惧。

一般情况下，宝宝几天就会恢复，有的却可能要长一些的时间，但惊吓通常不会给宝宝造成其他大的不良影响。在家长的细心安抚下，应该会慢慢好转，家长不用太过紧张。

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