阿里的蝴蝶步或武松的玉环步，你至少得学一个！

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著名的小说家金庸先生，有感于“洛神”凌波微步的曼妙奇特，于是在自己的小说《天龙八部》中创造了一门独步天下的轻功，那就是逍遥派的“凌波微步”！

在小说中，凌波微步是最神奇的轻功，段誉依靠它的诡异步形、灵活身法让强敌难以近身，使自己多次从危难之中逃离出来。

在拳击中，有一种说法叫做“蝴蝶舞步”！

这种说法来自拳王阿里的一段自我描述:

阿里是这样说的： 
Float like a butterfly, sting like a bee！

像蝴蝶一样移动，蜜蜂似的出击！

准确的说呢，“蝴蝶步”并不是一种固定的步法套路。在拳击中，阿里的“蝴蝶步”宗旨在于灵活巧妙的躲避对方的进攻，同时又能够迅速有效的攻击敌人。符合这个宗旨的移动方式，都可以称之为“蝴蝶步”！

在武侠小说中，灵活的闪避能力一直以来都是风度翩翩的侠士拉风必备技能之一。而逍遥派的凌波微步正是一种轻灵飘逸、闲雅清隽的步法。

在原本血性且暴力的拳击比赛中中，如果一位拳击手经验丰富，能顺利的使用出“蝴蝶步”的话，无疑给这场比赛增添了不少的赏心悦目的精彩镜头！

“蝴蝶步”和“凌波微步”都具有非常相似的优点！如果将“蝴蝶步”列为逍遥弟子入门步法，那么他们在学习“凌波微步”上可能会手到擒来！

有人说“凌波微步”再怎么神奇，终究不过是小说家虚构之事，当不得真，拿“蝴蝶步”和“凌波微步”比也大为不妥。其实，在中国传统功夫中，存在大量的或轻灵飘逸、或诡异刁钻、或潇洒如风、或神奇多变的步法。

在古典名著《水浒传》中，有“武松醉打蒋门神”这么一个故事情节：

在快活林里，醉酒的武松曾用了两种步法，一为“玉环步”，一为“鸳鸯脚”。武松通过这两种技法，运用灵活的身形躲避了蒋门神的进攻，然后利用高明的腿法重创蒋门神。

今天实战派武术家赵冀龙先生在这里将“玉环步”的使用方法分享给大家。大家有没有觉得“玉环步”很是奇妙？赵冀龙老师已经将“玉环步”分享了出来，想要学习更多的实战步法，欢迎持续关注“无极太极”。

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编辑：韬略 

来源：无极太极