你是否也有这样的习惯：
上班族在工位低头看电脑，一看就是一天；
日常通勤的路上，边赶路边刷着手机；
晚上回到家，想安安静静看一会手机；
......
现如今肩颈疼痛的群体不仅仅只有中老年人，年轻人也逐渐成了主力军。
很多人经常会无意识地低头做手头上的事情，导致肩颈部保持一个姿势持续在用力，时间久了就会出现脖子不舒服、颈椎痛，或者肩膀僵硬疼痛，甚至折腾到头晕、胳膊麻、手麻等更严重的情况。
长期被肩颈疼痛折磨实在太痛苦了！不仅影响到我们正常的生活和工作，拖久了还会引发其他的身体疾病，实在不知道怎么办？
其实，肩颈疼痛的原因有些复杂，如果还伴有其他的不适症状，需要请专业的医生来辨别诊断，盲目贴止疼药是不行的。下面给大家讲讲 4 种常见的肩颈疼痛的原因：
肩颈疼痛具体是指颈部和肩部的疼痛，大多是由于颈椎病、肩周炎、肩袖损伤等原因导致的，除了颈部和肩部的疼痛以外，可能还伴有头痛、头晕、肢体麻木等症状。
图片来源：站酷海洛
总结了肩颈疼痛常见的原因，主要有以下 4 种：
1. 颈椎病压迫神经，会引起肩颈部疼痛；
2. 慢性劳损，长期低头久坐、坐姿不当等不良生活习惯，会造成颈肩部肌肉的慢性损伤，导致肩颈部出现疼痛感；
3. 肩周炎等炎症病变，也会累及颈肩部，出现颈肩部周围肌肉的疼痛，多发于 50 岁左右人群；
4. 外伤性肌肉拉伤、扭伤，从而导致肩颈疼痛。
除了上述的 4 种常见原因以外，肩颈疼痛可能还与其他的疾病有关，有些严重且复杂的情况需要与其他疾病进行鉴别
，比如神经内科的脑供血不足，耳鼻咽喉科的耳石症、前庭功能不足等，心内科的心源性疾病等，这时需要请专业的医生来明确病因，再针对性地给出治疗方案。
肩颈疼痛的初期可以通过一些常规的治疗手段得到缓解，但如果初期没有得到治疗缓解，造成肩关节活动受限、疼痛加重了，可能还伴有肢体麻木无力、头晕想吐、头痛等症状，这时千万要提高警惕，建议及时去医院进行治疗。
肩颈疼痛的问题，可以试试在丁香医生线上问专家，三甲骨科医生会根据你的情况做出详细专业的诊疗方案。
肩颈疼痛有一段时间了，有时会阵痛，还伴有头痛；
不小心肩颈肌肉拉伤了，后面没有缓解反而越来越痛；
长期低头伏案工作，颈椎特别痛，伴有头晕、恶心想吐；
肩颈痛了 5 年，目前越来越严重，之前做过理疗不见好转；
……
颈椎疼痛、头晕想吐，甚至无法坐立
肩颈又紧绷又痛，感觉头痛手麻
肩颈疼痛很难受
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*线上就诊应提供具有明确诊断的病例资料，如门诊病历、诊断证明等，以帮助医生更准确地判断病情。
1. 为了便于医生快速、准确地诊断病情，可以在提问时提前准备好以下 5 个问题的答案：
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颈肩痛症状是什么时候开始的，症状是否有逐渐加重的情况。
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是否使用了某些药物治疗，具体的药物名字。
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是否有高血压、糖尿病等病史，是否在吃药控制血压血糖等。
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除了颈肩痛是否还有其他的症状，如：头晕、眩晕、手麻等。
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是否吸烟，每天的吸烟量有多少，吸烟的时间有多久了。
2. 点击下方小程序进入「问医生」页面，描述你的症状、用药情况、检查报告等资料一并上传向医生提问，然后等待专业医生的回复即可，
线上问诊支持图文、电话、视频三种问诊方式
，根据您喜欢的方式进行提问即可。
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