队友需要于出发时间提前一天或者更早抵达成都
早九点-晚九点俱乐部可以安排师傅接机、接站
下午在俱乐部会议室召开行前会议 领队讲解出行前注意事项
早上集合出发，第一站到达雅安茶马古道起点，感叹古人运输的智慧及其难度，之后言雅西高速前往汉源吃当地著名的黄牛肉汤锅，下午抵达达西昌，骑着自行车游览琼海，晚上吃着西昌火盆烧烤，众驴友谈天说地，胡思乱侃。
昨日喝酒调侃太晚，精神好的同学可以早起看琼海日出，其他的可以稍微晚些时候起床，吃完早餐，一路哼着小歌，进入美丽的大凉山山区，沿着盘山公路，经盐源到达泸沽湖草海，入住当地特色民居客栈，继续YY着晚上的走婚或被走婚。
早上看完日出，吃过早餐，行车环湖，在慢慢的节奏中，拍拍照片，思考思考人生也是很不错的选择，你一定会感叹香格里拉的发源地果然名不虚传，环湖到中午十分，在里格半岛吃着当地的菜品，看看之前拍的照片，你会惊叹究竟是什么造就了如此美丽的泸沽湖，饭后摩梭族姑娘划着小船，唱着优美动听的歌声带你继续领略优美的泸沽湖，之后前往丽江，晚上收拾好自己，打扮好自己，可以去丽江古城寻找自己的缘分。
今天自由安排活动，想艳遇的艳遇，想发呆的发呆，想提高逼格的提高逼格，想逛古城的可以逛古城，总之一切自由安排，但是像玉龙雪山之类的就不要去了，我们后面的雪山多的多的多的多。
从今天开始，我们正式进入藏区，云南迪庆藏族自治州，从小中甸开始，进藏第一村，之后到达香格里拉，俯拍美丽的纳帕海，依拉草原。今天我们也将正式翻阅进藏的第一座屏障，海拔：4290米的白马雪山，抵达飞来寺。
梅里雪山有个传说就是 看见梅里十三峰的人会幸运一整年，所以要求队员人品必须好，人品好天气才好。看完梅里雪山，吃完米线早餐，我们出发了，一直观看着美丽雪山，海拔骤降，来到澜沧江大峡谷，今天我们也将怀着无比激动的心情，正式踏入西藏，而后几天伴随着我们的都将是转山，转水，转佛塔。
今天
我们也将汇合川藏线，开始我们的第二条进藏线路----川藏线。快到左贡时翻阅海拔5008米的东达山，东达山位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5008米，为川藏南线上第二高垭口。夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。
沿途经：翻越业拉山（海拔：4658米）、“怒江72拐”从最高点业拉山口一路盘旋下降至到怒江边最低点海拔3100米，长约12公里，作为川藏南线必经之路。过怒江桥，后抵达八宿县城住宿。
早饭八宿出发，翻越安久拉山（海拔：4475米）抵达藏东最大的高原冰川湖-然乌湖，游玩之后前往国家地理杂志评选的中国最美冰川，米堆冰川，后抵达住宿点波密古乡国际青旅在雪山下吃饭，睡觉，原来古乡竟有如此之美，古色古乡。
早晨吃完饭后就出发，在原始森林中穿行，向川藏线上曾经的天险通麦进发。经通麦镇，过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡，这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁朗石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村。翻越色季拉山（海拔：4720米）在垭口远观世界十大最美雪山之一：南迦巴瓦（海拔：7782米，ps:能否看到雪山全景完全看人品拼天气咯）
早上吃过酒店的早餐，经米林机场前往拉姆拉错，拉姆拉错在藏语中的意思是“天女之魂湖”，湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度
拉姆拉错中，它有着特殊地位，因尔备受信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月，许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观，所见各异，据说可以从湖水的倒影中看到自己
的未来。
吃完早饭后
驱车到雍布拉康，雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布暑期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。
往山南的著名景点桑耶寺，桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。之后前往西藏三大圣湖之一的羊湖，随后抵达拉萨。
早晨起床后步行欣赏拉萨，赶到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。如果有要参观的需要自行前往排队预定。拉萨可以去的地方，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，八角街，西藏博物馆....
羊湖为西藏三大圣湖之一，而明天我们将看到另外一大圣湖，纳木错。
从今天开始和第二天，几乎全程海拔都在4600以上，幸好我们来的时候已经适应高原，不过也不能掉以轻心。
今天早餐之后，正式踏入我们的第三条进藏线路，青藏线，而我们却是离开。午饭之后，前往纳木错，西藏第一大圣湖，但是纳木错的天气变化是最为快速的，也许这一块晴空万里，而下一刻却是大雪纷飞，只能期待我们的运气够好。今天的住宿也是我们全程海拔最高的，住宿海拔4600米，但是这么高的海拔也有一个好处，晚上的星空是及其美丽，有些人说纳木错的星空很美丽，那只是因为出名而已，只要是在海拔4500以上的夜晚，无论哪里，星空依然美丽壮观。
早上稍微晚点出发，起床慢，吃饭慢，走路慢，出发后四个小时最先映入我们眼帘的便是雄伟的唐古拉山，看着那静静的屹立在垭口的石碑，心里莫名的激动，我终于来到唐古拉山，终于站在这雪山之巅。下午时分到达沱沱河，长江，黄河，澜沧江的源头，明天也将进入可可西里无人区，而今晚队员们一定要好好休息，建议下载电影可可西里观看，补习知识
早上早点儿出发，观看可可西里日出，追随着藏羚羊的步伐，一路前进，条件允许的情况下，我们的车也会进入可可西里内部，进行小小的无人区公路尝试，沿途眼睛一定要亮，不要错过一个野生动物，特别是藏羚羊，可可西里的野生动物资源相当丰富，可可西里也被称为生命的禁区，想知道为什么吗 ，请看下面的图片。晚上抵达都兰，正式下高原，放松放松。
