给患膝盖损伤和皮肤病朋友的练功参考——41期实战养生课的学员向刚的心得分享

无极太极

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大家好，我是41期实战养生课的学员向刚。

在练赵老师的课程之前，我从网上视频中自学桩功，站了大概三个月，一开始没啥感觉。二个月后，膝盖就有点疼了。

说实话，一开始我不相信网络上会教真功夫，关注了无极太极也是一种试试看的想法。

直到去年春季，我在今曰头条看到了赵老师的视频，感觉赵老师教的是真功夫。于是我毫不犹豫的报名了课程，想体验一下正宗的内家拳功法到底有多厉害。

我在练习无极太极桩功一周后，明显感受到精神比以前好很多，腰、腿都感觉更加有力了，一个月以后，走路轻快，人变得更敏捷了，而且以前练慢动作套路时伤到的膝盖也好转了。

练习无极太极桩功二个月后，站桩成了我每天的一种享受，它让我每天精力充沛，精神愉悦的迎接每一天。

最开心的是身上长的癣好了，自己什么时候好的都不知道，以前每逢喝酒和下雨时，百分百会发的癣居然通过站桩好了，说明桩功有很好的排湿效果。

让我记忆犹深的一件事是，在初级班第二课时刚结束时，我们班讨论群立刻发出惊叹声：太值了，老师教的东西物超所值啊！

当无敌卡推出时，我简直不相信无敌卡物超所值的价格。我毫无犹豫的购买了卡，相信在以后的课程中赵老师一定会毫无保留的教我们真正的内家拳。

我认真练习了中級养生班的课程，有强壮肺部的吐故纳新法、白虎洗肺功；有强壮肾部的玄武固肾功、无极梵音功；有强壮肝部的青龙养肝功；以及强壮心和脾胃的朱雀强心功和旋中补脾功。因为功法升级和我的坚持，终于在今年五月份通了小周天，通了小周天让人的精神有了一个质的提升，那种舒爽是无以言表。

老师教的功法坚定了我练下去的决心，争取早日通大周天。

我从小喜欢功夫，小时候父亲订武林杂志，每次看完后，我都挺崇拜那些高人，尤其是中国内家拳高手，苦于一直未遇明师。

成年后，一路还算平坦，当兵，复员，参加工作。

我认为赵老师为了把老祖宗智慧的功夫传下去，让大家都能学到真正的中国功夫，放弃了国外的优越的发展机会，毅然回国，我非常感动，我一定努力练功。

编辑：经韬纬略

来源：无极太极