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把儿子养得“专注力极差”才明白:没“屏蔽力”的孩子绝不会自律

育学园  · 公众号  · 育儿  · 2024-12-06 17:31

正文

作者 | 千语妈妈

来源 | 千语育儿课堂(ID:gh_2efa1d664e0b)


01

一大早,我就把儿子揍了一顿!

因为上三年级的儿子专注力太差了。

早上8点,我让儿子开始做作业。

想着头一天他才因为不认真做作业被狠狠揍了一顿,我觉得好歹能管两天,但我还是太天真了。

第一个作业还好,但第二个作业他就开始走神了。


一连去看了两次,他手里握着的笔4分钟都没写出一个字。


我有些生气:“怎么又在走神?昨天你怎么跟我保证的?”


儿子被我的声音吓了一跳,立马狡辩:“我没走神,我是在想题!”

我说:“什么题想4分钟!再说,不会的题就打草稿,靠脑袋硬想能做出来吗?

儿子死活不承认,坚持自己就是在想题。

我气不打一处来,不认真就算了,还学会撒谎了。


我不想跟他争辩,说:“给我认真点,要是再被我逮到,有你好果子吃!”


隔一会儿再去看,他又开始整他的钢笔笔尖,10多分钟过去了还没结束的意思。


我的火气更大了,一脚踢开门。

“这支笔坏了不能换一支吗,一支笔就搞了10分钟,能不能专心点!8点写到10点多了,两个作业都没写完!”


儿子又开始胡搅蛮缠“就这支笔好用,我就要用这支!”


我从笔袋里拿出一支笔:“头两天你求我给你买的这支新笔也不好用吗?”


儿子:“不好用!”


我被儿子气得发飙:“不好用你买它干什么!”


儿子:“反正就是不好用,你拿去扔了吧!”


我忍无可忍:“你再狡辩,看我会不会再收拾你一顿”。

儿子虽然闭了嘴,脸上不服气的表情却着实让人火大,我抄起晾衣杆就揍了他一顿。

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你看,每次做作业他都能换着花样气我,想让他认认真真两下把作业写完,简直难如登天。

稍微一点风吹草动,都能转移他的注意力。

学校老师也反应了无数次,说他上课爱说话,老师在上面讲,他在下面讲,好不容易把嘴巴闭上了,眼睛又开始东瞅西瞅。

罚站、打手板都没用。

做作业更令人头疼,明明两个小时的作业,硬是做到十一二点。周末的一个作文,憋半天只能开个头。


为了解决他的问题,我无所不用其极。

写检讨、打手板、罚写罚练,但都以失败告终。

老师总说他“专注力差”,买的练专注力的书一大堆,练了一个暑假,是什么样还是什么样。


他才上三年级,我已经拿他没办法了,叫他写作业简直比登天还难。


对他的未来,我不敢抱任何幻想。

02

其实,孩子专注力差,除开生理原因外只有两个影响因素:


(1)在学习中获得的认可少,挫折多,因厌学而不专注


如果孩子在学习中总碰壁,比如题太难、记不住、老做错,亦或是经常被批评责备,他就很难从学习获得成就感和价值感,从而产生厌学情绪。


做一件自己很讨厌的事,他自然很难集中注意力。


仔细回想,我在教育儿子的过程中确实标准高、批评多、表扬少。


明明他有时做得不错,但我就是习惯去挑毛病。要么觉得书写不好,要么气愤他把简单题做错。


在我看来,写字、计算就是最最简单的事,写不好就是态度问题。


但如此简单,又反复强调的事他还是做不好,我就会发飙,逼着他改、重写,还为此做了一整套的惩罚措施。


比如没写好的字罚写一行;简单题做错就要把题抄下来重新写一遍;再做不好就打手板……


我本意是通过惩罚让孩子提高自我要求,结果反而让孩子厌学。


于是,他做作业再也不能专注,坏习惯一个没改,还学会了撒谎、顶嘴、推卸责任。

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(2)作业难度超出孩子承受范围,压力值增加,行动力下降


有段时间,儿子总跟我抱怨“讨厌做语文老师布置的抄写,手都写痛了”。


我的第一反应是他吃不了苦。


于是责备他:“你的字写得像鬼画符,我要是你语文老师,我至少还要让你多抄两遍。”


孩子的心理承受能力是有阈值的,当压力超过一定数值,孩子的行动力反而会降低。


看似简单的抄写作业,或许就是孩子压力超标的关键。


适当降低作业的难度,把压力控制在孩子可接受范围内,行动力反而增加。


总的来说,要想培养孩子的专注力,首先应该培养孩子的“屏蔽力”。对学习的热爱,从学习中获得的成就感,就能帮孩子实现专注,屏蔽一切干扰。


那具体该怎么做呢?

03

(1)降低学习难度,用压力值回归激发高效行动力


我的第一个建议是:尽可能砍掉让孩子产生抵触情绪的作业,把抵触情绪降到最低,行动力调到最高。


我做出了重大调整。


我告诉儿子:“从今天开始,复习预习取消,设置的惩罚也全部取消。”


我还告诉他:“抄写作业我也跟老师沟通过了,老师同意换成听写,但必须听写过关才行!”


儿子一蹦三尺高,连连跟我保证绝对认真完成作业。


没想到,第一天晚上,儿子就以非常快的速度把作业完成了。


那天他还向我炫耀:“我也太厉害了吧,才花了一个多小时就全部完成了!”


我万分欣慰,正准备夸奖一番,但看到作业的一瞬间我差点破口大骂。


书写差就算了,稍微难点的题都没做,老师布置的作文更是惨不忍睹,才写了4行就草草结束了。


我恨不得把本子撕碎了扔他脸上。


但我告诉自己:


任何好习惯的养成都不是一蹴而就,真诚地看见孩子的进步,肯定他、鼓励他,他才有持续变好的动力。


于是,我忍住发火的冲动,转而给他肯定:


“今天你确实效率高!尤其是数学练习册,据妈妈观察,应该不到30分钟就完成了,以前你至少要做一个小时呢!”


我的肯定让儿子满脸骄傲,他昂着头指了指电视:“作业做完了,我看电视了吧!”


有了一次成功体验,儿子做作业更积极了。


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第二天晚上,他一回家就炫耀:“今天有两个作业我在学校就完成了,剩下的肯定能在8点之前搞定。”


结果他老毛病又犯了,中途因为走神玩钢笔,将近10点才完成。


检查作业时,他耷拉着脑袋,嘴里念念有词:“看来我是管不住自己了,又这么晚才完成。”


我很想附和他再骂他一顿,但转念一想,虽然很慢,但比起以前动辄11点,已经进步很大。

于是我说:“虽然没在你预计时间内完成,但也比之前快了至少半小时,尤其是你在学校利用空余时间的方法非常值得表扬,说明你懂得合理安排时间了!”


儿子一扫开始的颓势,双眼放光:“真的吗?其实一开始我很快的,但今天的阅读理解都好难啊,我不想做、想玩才拖到这么晚的。”

儿子主动找原因让我很欣慰:“你看你已经找到原因了,那有没有什么办法呢?”

我一边鼓励儿子,一边激励他想办法。

他想了想说:“不晓得……下次我先把不会的题空着,做完了再来思考吧!”

儿子的一番话对我触动颇大。

以前我拼命批评、责备、惩罚时,儿子只会顶嘴耍赖。现在我去看见他的优点,他不仅会反思,还学会了自己思考解决方法。

(2)增强学习趣味性,激发孩子主动学习的兴趣

以前,儿子跟我抱怨“作业好多好难”,我就觉得他怕吃苦。所以总给他讲一堆大道理:

“学习能有多累,风吹不到雨淋不到,你不想上学,就去工地搬砖,看看搬砖累还是学习累。”

我觉得应该培养孩子吃苦的能力,不然就会脆弱。

但事实是,人不会因吃苦变强大,有些人很强,是因为他目标坚定,信念强大。

我们歌颂吃苦,却没有几个人能在痛苦中坚持下来。

学习更是如此,比起让孩子吃学习的苦,把学习变得简单有趣,才是父母的必修课。

我们尝试了很多办法。

比如儿子很讨厌练字,每次老师布置练字就愁眉紧锁,于是,儿子练字时,我就跟他一起练。

隔一会儿,我们就对比一下,我指出他写得很好的字夸奖“这个字写得笔锋有力”,于是儿子动力更足了,努力想再写几个有笔锋的字。

有了我的陪伴,好像练字也没那么痛苦了,一段时间下来,我们俩的字都有进步了。

儿子也很讨厌写计算,我就让他跟爸爸比赛,为公平起见,爸爸做高中计算,结果每次检查,爸爸错的比儿子还多。

儿子顿时喜笑颜开,觉得自己计算能力其实挺强。

为了继续超越爸爸,他要求自己写得又快又对,很快,计算就取得了极大的进步。
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我们用不同的方法解决了儿子的作文、阅读、思维题等问题,在考虑趣味性的同时,充分激发孩子的成就感

孩子就一点点从排斥,到接纳,到尝试,到信心十足,到精通。
~~~
当然整个过程并没讲述中这么轻松容易,绝大多数都是失败的,但我们不断尝试新的方法,直到找到儿子喜欢并接受的方式。

儿子专注力差的问题,也从他改变对学习的态度,把效率变高时就消失不见了。

以前,我觉得孩子专注力的问题是天大的问题。

但通过学习,经过实践,我也学会了在孩子遇到问题时“遇山开路,遇水架桥”,这绝对是我人生最值得骄傲的事……
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