隐形眼镜千万别瞎戴！这些指标一定要看

角膜是眼球最外层的部分，柔软且富有弹性，虽然只有薄薄半毫米，其结构和功能却非常精密，能为眼睛提供74%的屈光力。隐形眼镜直接接触角膜表面，佩戴隐形眼镜势必会在一定程度上阻碍角膜对氧气的摄取，因此在挑选上千万不能马虎。

对此，医生建议，选择隐形眼镜需重点关注以下指标：

材质： 追求舒适感，选水凝胶材质， 适合大多数日常佩戴者，尤其是对舒适度要求较高的人群； 长时间佩戴，选择硅水凝胶材质， 透氧性好，适合长时间使用电脑的人群。

基弧： 如果没有佩戴过隐形眼镜，可以去眼科医院或眼镜店进行测试，根据角膜前表面的曲率半径选择镜片的基弧。通常基弧选择8.5mm-8.8mm左右。佩戴隐形眼镜的过程中，如果滑片则多为基弧过大导致，而基弧过小则容易导致长时间佩戴磨眼睛，影响泪液交换，造成缺氧等症状。

透氧量： 指镜片材料允许氧气透过的能力，通常用DK/t值表示。根据国际隐形眼镜教育者协会的要求， 日抛镜片透氧性要大于24Dk/t，长戴型镜片要大87Dk/t。 在选择镜片时尽量选透氧性较高的，但是一定要注意区分透氧系数与透氧性的关系：透氧性=透氧系数/中心厚度，避免被包装盒上的透氧系数所误导。

含水量： 一般选择40%-60%范围内相对比较合适，同时如果镜片保湿技术越好，佩戴感也会越好。但要注意 含水量不是越高越好 ，含水量越高，镜片越柔软，但长时间佩戴反而越容易眼干。

总之，选择隐形眼镜需综合考虑个人的眼部状况、佩戴习惯和需求。佩戴前先做眼科检查，听从医生建议，保障眼睛健康。

隐形眼镜的佩戴时间一般建议控制在以下范围内：

超时佩戴可能导致角膜缺氧、损伤等，严重时会影响视力甚至导致失明。

知道了佩戴时间的要求，正确的日常操作及护理也至关重要。这些环节做不好，同样会影响眼睛健康。