大肚腩有救了！新手小白也能轻松上手的【肘撑健腹轮】来了，每天10分钟，两周见腹肌！

大家有没有发现，自从上班以后， 肚子就 逐渐圆润 了...

以前20岁出头的时候，谁见了不说一句： 你怎么这么瘦，多吃点啊。

是挺听话的，一直都有多吃点。

这不现在， 再也没听见“你怎么这么瘦”这句话了.....

白天上班，晚上累得只想躺着，更懒得出门，没事就点个外卖吃吃。

那肚子，哎，真不想说了。

现在夏天出门，看到街上的 美女穿小吊带紧身裙 的，旁边的 帅哥也是一手臂腱子肉 ，不用猜就知道衣服下面有腹肌的。

真的羡慕了！

也不是没想过健身，在家都懒得运动，难道出门就会愿意运动了吗..... 开健身卡，就像给健身房做慈善一样的.... ..

还不如在家里买个瑜伽垫运动呢。

肯定很多人的收藏夹里都有帕梅拉，又打开练习过几次呢......

毕竟这些 健身视频动作多，难度大， 很多人根本做不到视频跟练，更别说坚持了。

如果只是 单纯想瘦肚子，练出马甲线 ， 已经比塑型增肌这类要简单得多了！

有接触过健身运动的朋友应该都知道，练肚子，用“虐腹神器” 「健腹轮」 就行，这可是业界公认非常有效的腹肌锻炼器材。

那这个和仰卧起坐有什么区别？这还不用花钱买装备呢。

不少人以为，仰卧起坐主要是腹部在运动，瘦肚子的效果肯定就不错。

实际上 ， 仰卧起坐所能消耗的热量十分少，做上1000个还不如跑个10分钟，姿势不对，更是伤腰伤颈椎。

而 健腹轮能够 在短时间里训练出核心力量， 也能练出 马甲线、腹肌，提高心肺耐力，增加肌肉力量和身体线条，从而达到燃脂增肌的效果 。

我们大部分人都是上班族，平时哪有空去健身房，如果有一个健腹轮，下班回家就能马上练练。

健腹轮的好处：

• 30 分钟腹部滚筒锻炼 > 2 小时力量训练

健腹轮可以做 100 个仰卧起坐做不到的事情，因为它从头到脚调动你的核心肌肉，可以快速打造漂亮的六块腹肌。

• 锻炼多个肌肉群

除了能练出腹肌，还能顺便练手臂、腿，同时燃烧全身的脂肪。

但是健腹轮的款式也有很多，我们总不能每个都买回来试试，咱们的钱也不是大风刮来的，可不能乱买东西。

今天小编就是来给大家推荐一款，不管是运动健身达人，还是新手小白用过都说好用的健腹轮——

六肘撑智能健腹轮

健腹轮的轮是最重要的，这款是四轮的，能更好的支撑核心力量。

意思就是 撑得时候不会那么费力气 ，你想想如果是一个轮的，那使的劲得多大才能让轮子向前滚。

传统的健腹轮就是单轮的，哪怕是不运动不健身的人，都能一眼看出很费力气，而且新手跟本不适用。

新手小白若是贸然使用这种传统的单轮健腹轮，是很容易受伤的！

撑不住力气一摔就会磕到下巴或者牙齿，太危险了！

而 四轮的受力面积更多 ，再加上支撑面是做了六肘撑的。可以让你整个手肘都撑在上面，分散力量。

而且轮子是做了包胶轮毂，不管你家是木地板还是普通的砖面，都 不会损伤地板 。

当然轮子也是防滑的，在练的过程中不易摔。

这样的滚轮在使用过程中也是没有噪音的，完全不会影响到楼下。

这款健腹轮的整体架构是 每黄金四角架构，300-600斤的也能承受得住 。

高拱形冲弧四角结构，受力均匀， 不管是新手还是有健身习惯的人，都能很快上手适应。

材质是 高硬度ABS材质制造 ，很坚固耐用， 哪怕是撞到什么东西也不易损坏。

每天下班回来先用一下它，练腹肌的同时练手臂，腿部也能锻炼到。

如果肚子只是有一点点肥肉，不是特别胖的， 两个星期就能见效！

你想练手臂上的拜拜肉也是没有问题的，练手臂见效更快！手臂上的脂肪少，更容易练肌肉！

如果你能每天练习200个，只需一个月，你就能拥有腹肌和肱三头肌！！

这效率绝对比你去健身房要高！

运动器材可不是什么智商税，你觉得没用是因为你根本没用过。坚持使用健腹轮运动的朋友，都轻松就练出了好身材。

最重要的是， 比去健身房便宜太太太太太多了！！ 健身房一个月最便宜也要几百块钱吧，一年就大几千。

而今天给大家安利的这款六肘撑健腹轮，是今年新出的升级款，厂家直销， 限时立减 ， 只需要59元一个！

好点的瑜伽垫都这个价格了，再说了，咱这个都不需要瑜伽垫，直接在家里随时随地就能用上。

新手小白也能速练马甲线

随便找个健身教练问问，练腹部最快的方式是什么，都会回答你用健腹轮见效最快。

健身房可以练，自己在家里也能练。

30个健腹轮动作=

慢跑20分钟+游泳25分钟

+投篮25分钟+跳绳40分钟

传统的单轮健腹轮只适合有一定体力的老手，新手真的用不来。

而今天给大家推荐的这款六肘撑健腹轮， 加宽加大的肘撑设计，让我们俯卧的时候更省力且更舒适。

在使用健腹轮时，手肘的发力也是很重要的， 支撑力多，更易于我们发力，更适合新手小白 。

有些朋友会想，那我用力推出去，没力气拉回来怎么办？

放心！健腹轮的轮子不是只会转圈圈的那种轮子。

它里面是有 回弹的弹簧辅助发力 ，意思就是 你往前推了，会自己收回来！不需要用力就能自己往回收！

前滚时带动蓄力，回滚时释放助力帮助复位，保护肌肉安全，防止运动拉伤~

最远能有 2.5m的回弹距离 ，适合大部分人，高个子人群也适用。

对新手真的是很友好的设计，哪怕是 体力较差的人群，力气小的女生都能使用 。

肘部撑手的位置是做了加厚柔软棉的，贴合手臂的人体工学设计，保护手肘，轻松发力~

一边看剧一边健身

让运动更有趣

有很多人不愿意运动做帕梅拉，就是觉得一直做跟练很无聊，想看点剧吧但是只有一个手机。

纯跟练没啥动力， 难以坚持很容易放弃 。

咱这个健腹轮，可是贴心的想到这一点。

所以 特意给手机留了一个位置， 直接做了一个手机支架在上面。

市面上的大部分手机都是能放的， 很稳固，不会掉 。

用健腹轮运动的时候， 放点歌听听，或者打开一部综艺、电视剧， 一点也不耽误，还更有动力了！

不然一个人埋头在那做的确是有点无聊。

更贴心的是，这款健腹轮还能 连接小程序，可以帮你记录时间、次数、消耗的卡路里 。

实时监测运动数据，都不用花钱买运动手表了！

能清晰记录自己的运动时刻，感觉更有动力了！

看着自己一点一点消耗的卡路里，隐隐若显的腹肌，体态也变得跟好了，这不就是运动的意义~

其实它不止是可以锻炼腹肌，有些人 驼背、背部堆肉、体态差的 ，也可以 用健腹轮矫正 这类体型。

特别是女生，背薄了，整个人看起来都更年轻，体态也好。