专栏名称: 简单心理

Hi，欢迎来到国内最大的心理服务平台——简单心理！这里有最实用的心理学涨姿势内容，还有数百位全国顶尖的心理咨询师为你服务。应用商店搜索“简单心理”下载APP，随时随地获取心理帮助。

有不幸的童年，人生真的只能「交白卷」了吗？

简单心理 · 公众号 · 心理学 · 2025-01-24 20:58

正文

我记得上高中那会儿，有一次模考的作文话题是“童年印象深刻的事”，大家都洋洋洒洒记录下与朋友、父母那些快乐的瞬间，一向擅长写作的同桌却被打了不及格的分数。

她似乎看出了我眼中的诧异，随后悄悄告诉我：“其实我小学经历过校园暴力，父母也从来没有在乎过我的感受，我实在没法编造一个自我感动的谎言。”

图片来源：《她和她的她》

没等我来得及开口安慰她，她继续自嘲般说道：“你知道吗？我真的羡慕你们有一个幸福的家庭和童年，每当我回忆起那些经历的时候，感觉自己的人生可能也要交白卷了......”

虽说“幸运的人用童年治愈一生，不幸的人一生都在治愈童年”，可是如果我们恰巧成为“不幸”的那个人，就真的只能在人生的答卷上得到不及格的分数吗？

几年后，当我再见到那位交白卷的同桌，她与当年那个忧郁的“文艺青年”判若两人。她不仅没有在人生的答案上交白卷，更是可以把自己的真实经历写成故事讲给大家。

故事里她告诉过去的自己：“亲爱的小孩，这不是你的错。”

是的，在不断成长的过程中，她与过去的自己和解了，并且通过自我治愈的方式让自己变得更加强大。

图片来源：《海街日记》

虽然治愈自己的过程并不轻松，但勇敢面对总会为成长提供契机。而开发本测试的初衷，也是希望帮助那些曾经受过伤害，想要直面阴影的人走出阴霾。

我们结合了 Bernstein 和 Fink 提出的儿童期创伤理论，从身体虐待、心理虐待和忽视三个大维度共九个小维度测量童年阴影要素，结合图式疗法创始人 JeffreyEYoung 的早期不良图式理论，以及其他发展心理学、教育心理学等理论视角解读童年创伤给个体带来的影响，并为你制定了专属成长指南。

「童年阴影将怎样影响你的一生？」

原价49.9元

限时免费领取

👆🏻扫码领取测试

童年那些不愉快的经历不是我们的错，但是作为成年人，学会与自己和解，从过去的伤痛中走出来，却是我们必须承担的责任。

如果我们真的没办法甩掉过去带来的伤痛，那就索性让它成为我们的一部分吧。

希望你能够带着疤痕，坚定地、义无反顾地走下去。

▽点击阅读原文

获取童年阴影疗愈指南～

推荐文章

武志红 · 为什么越缺爱的人，越得不到爱？

昨天

简单心理 · 给单枪匹马面对世界的你，一个拥抱 | 新书发售

昨天

简单心理 · 为什么心理咨询不直接告诉你答案？

昨天

简单心理 · 为什么我们就是无法说服老人扔东西

2 天前

壹心理 · 心理学上有个词叫：愧疚诱导（隐蔽且极具杀伤力的“情感操控手段”)

3 天前

ZEALER · 四招教你在人山人海中拍出逼格照

8 年前

王利芬 · 扎克伯格的“时间管理”，全在这26张图里

7 年前

EETOP · 自己动手设计专用处理器！

7 年前

JapanFoundationBeijing · Worth Sharing |『インディヴィジュアル・プロジェクション』 &『ひとり日和』

7 年前

财经早餐 · 55岁辞职跨行，开了660家人均耗时10分钟的理发店，每家面积只有10m²，年收10个亿

7 年前