地球上最疯狂暴力的男人，大写加粗的服！燃爆了！

看完这个影片，彻底燃了！

说他是地球上最疯狂暴力的男人

服！

他叫 Jon Call

身高180cm，体重230磅，

拥有无数人男人羡慕的肌肉体格！

在欧美健身圈里他就是狂魔一般的存在

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他酷爱力量训练，

并且都是疯狂的大重量！

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更是健身圈的一大网红，

还称为健身圈第一怪兽，

因为他的日常训练都是这样的节奏。

拉卡车练背！

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爆发引体向上！

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340磅变态卧推！

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超级大重量负重俯卧撑！

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他的训练视频因为太“变态”

而爆红网络！比如

这些疯狂的劈叉视频在圈内被传疯，

也越来越多人认识这个疯狂的肌肉男！

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乔恩拍这些视频，

只为改变人们对肌肉男的看法，

咱们肌肉男同样可以 很灵活 。

下面是这个两百多斤肌肉男的日常，

感受一下！

轻松的空翻！

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肌肉男也可以有很好的柔韧！

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当然上面都是小儿科

乔恩的灵活程度超乎了想象，

各种动作看得眼花缭乱！

疯狂的旋风腿！

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各种连续的翻腾。

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没错，肌肉男也可以如此灵活。

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“你告诉我，什么是死肌肉？“

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简直不敢相信这是一个人!

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他推崇大重量的训练！

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各种动作都会用变态的重量！

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就连徒手也会负重

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另外，他非常注重身体的协调性，

其它徒手动作也毫不含糊。

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吊环后水平！

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