专栏名称: 杠杆游戏
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汉马亲历记|从未跑过步的人第一次健康跑是一种什么样的体验?

杠杆游戏  · 公众号  ·  · 2018-04-16 22:00

正文

撰文|白小姐 (本文转自“ 咯斑马”,不代表“杠杆游戏”立场,已获授权,欢迎关注)


据说

你们刷的汉马(武汉国际马拉松)

都是这样的



但是我看到的是这样的



我,运动零基础。

我,昨天跑了汉马


现在时间是4月16日09:30, 离亲历汉马过了整整24小时,跑完13km健康跑全程的腿开始酸疼。

一个从未跑过步的人,第一次健康跑是一种什么样的体验?


告诉你,就是戏精的日常——笑嘻嘻和MMP,交替上演。



完赛留念

1

三四个月前

在揶揄的暴风雨中坚持不运动


大概去年底,记不清具体什么时候得知汉马报名的消息,帅先生拉着我报了名。


结果,跟所有剧情一样,踌躇满志的帅先生没被抽中,陪跑的我竟中了签。

接下来的几个月,我没有跑步,也没有做任何运动。


因为长不胖也瘦不下来的体质,运动也就对我起不到一丁点吸引作用。既然不能减肥,那运动只会给自己添堵,自讨没趣的事我不会做。

那段时间,喝水都长肥的帅先生经常对我冷嘲热讽,“你参加马拉松简直就是个笑话”。


不止帅先生,熟悉我的人,全都是有事没事就说一句:你准备跑几百米?


我猜,他们这样无非是要一解自己跑不了汉马的苦闷,二来也想激我练习练习,担心我弃赛。

因为,弃赛,我是有前科的。最近一次正儿八经的跑步经历,是高中参加1500米比赛——洋洋得意领先了三四百米,最终体力不支,在跑离助威团视线后,捂着脸偷偷溜出跑道。

2

4月7日——4月14日

买装备 看路线  忙得不亦乐乎


说来也怪,一直不愠不火的马拉松赛事,在开赛前一周,像打了鸡血一样不停给参赛者我发短信:领号码,看路线,赛事提醒……让原本淡然的我倒是兴奋起来——是时候准备行头了。

对跑步没什么研究,装备还是要齐全的。我不想博版面,对竞技也不感冒,但还是希望减少损伤。


跑鞋,是重点挑选对象。

为此,我辗转武汉各大商场,寻觅跑鞋,宗旨是:专业跑鞋、不伤膝盖、价格合适、长得美是必须的。

在经过几个小时挑选比对之后,选定亚瑟士成为“战靴”。(不好意思,一不小心打了个广告,但是港真,除了价格稍便宜的过气款长相稍差了点,亚瑟士在做工、减震、耐磨、抓地、缓冲、鞋底技术、舒适性等其他方面完胜耐克、阿迪之流。)



你见过周日早上06::30

这样人头涌动的江汉路?

3

比赛当天

戏精上线


05:20

起床


06:07


坐轻轨出发(跟闺蜜约好5:50轻轨见,我还是一如既往的迟到了。又被质疑:到底是谁要比赛?)







从江汉路地铁站一路走到民生路13KM跑起点

KFC的戏最多


07:00左右

到达13公里比赛起点

很多人背后都印有或自我鼓励、或自我推销、或自我解嘲的话语。


每一个人都是活动的广告牌。

当无人机飞过,大家挥动双手,情绪高昂的唱着国歌。


每一个人都是自我感觉良好的戏精。


这时候,我确定自己来对了——这不是比赛,是一场狂欢的盛会,一群奇形怪状乱舞的魔怪在前进的路上摇旗呐喊,而我隐身在人群里在你们脸上写字。

07:30

开赛




一边是摄像头对准时疯狂的奔跑者

一边是无人关注时玩自拍、上厕所、

像游客一样的跑友

07:39

启动

由于参加比赛的人数太多,长跑队伍几乎有两公里,13公里健康跑的参赛者位于队伍尾部,开赛后将近十分钟我们的队伍才开始向前挪动。


跑过起点,队伍开始散开,大家开始正式进入跑步状态。开始的两三公里,身边的跑友时不时停下来拍照,与啦啦队互动。


我却一路谨遵帅先生赛前在轻轨上对我的叮嘱:不要停,跑得再慢都不要走路。


感觉队伍蠕动了一个世纪,才刚到起点

08:05


两三公里

没费太大力气,来到第一个弯道,跑上中山大道。


中山大道和前面商业气息浓重的赛场感受不同,显得更加亲切一些,时不时有路边的广场舞阿姨敲锣打鼓、用尖锐的嗓音呐喊“加油”;还有不同形式的鼓励:“坚持就胜利了。”


“一直向前跑,很快就会到了。”


当然,也有不解风情的老头,指着这个累得不行小姑娘说:她怎么在走?望着那个打扮独特的小伙子说:穿成这样怎么跑?




助威团所在之处,跑友们奔跑如飞

08:40


六公里

跑过了人潮涌动的江汉路,没有了之前的庞大助威团呐喊,经过了5公里供水区的稍稍休息,


接下来的这段路程显得难过又弥足珍贵。

心率表迅速从燃脂变成有氧到无氧,再到无止境的显示极限,我的五脏开始接连疼痛,然后,


是从头到脚的发热发麻。对于一个平常从不锻炼的人来讲,面对这种血流加速到翻滚的感觉,有点不知所措。


帅先生“不要停下来”的叮咛一直在耳边盘旋,正当我身体难以支撑的窘境与帅先生的紧箍咒搏斗的时候,一妹子向我打听时间,听到八点四十多时,面露难色呢喃道:“跑不到了吧。”“应该到得了,还有一小时呢。”本来是想着给她鼓劲,却没想到,她嘟哝着“悬啊有点悬”,我却被自己安慰得轻松下来,脚步变得轻快了些。




最艰难的时刻

09:05







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