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进入数九寒天保护心脑健康需避开这些习惯

气象北京 · 公众号 · 北京 · 2025-01-06 08:29

主要观点总结

本文介绍了数九寒天后全国多地寒意加重的情况，并指出寒邪易导致气血运行不畅，血液凝滞等问题，进而增加心脑血管疾病的风险。同时，文章提到了六个生活习惯会增加心脑疾病发生的风险，呼吁公众注意避免这些习惯。文章来源于人民网健康微信公众号，旨在公益科普，如有侵权请联系删除。

中医理论认为，寒邪易导致气血运行不畅，血液凝滞，造成心脑血管疾病高发。

文章指出六个生活习惯会增加心脑疾病发生的风险，包括饮食习惯、运动习惯等方面，公众应特别注意避免这些习惯。

文章来源于人民网健康微信公众号，旨在公益科普，如有侵权请联系删除。

进入数九寒天后，全国多地寒意加重。中医理论认为，寒邪易导致气血运行不畅，血液凝滞，导致阻力小血管收缩，心输出量增加，血压升高，造成心脑血管疾病高发。以下六个生活习惯会增加心脑疾病发生的风险，尤其要注意避免。

来源：人民网健康微信公众号

编辑：郭蕾

审核：潘华虹毕天琦

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