为什么我们总在犯“似曾相识”的错误?
心理学家弗洛伊德从一个5岁的男孩身上,发现了一个现象:这个男孩反复把一个玩具丢到自己看不见的地方,又反复去寻找它。
弗洛伊德把这个现象称为,
强迫性重复
。
这不只是小孩子的游戏,其实,大部分的成年人身上,依然存在强迫性重复的行为。
比如:
选择伴侣的时候,总是下意识地喜欢比自己成熟、年长的人,渴望在感情中被宠爱和呵护;
喜欢不断地买东西,收藏东西,对于没用的东西,也舍不得丢弃;
“从此,我爱上的人都像他”,总是在重复一段忘不了的感情。
为什么我们会选择重复相同的体验、关系和做相同的事情,哪怕这种重复的后果是令人痛苦的?
弗洛伊德用潜意识来解释这一切。
武志红老师做过一个案例,30多岁,谈过多次恋爱,但她每一段感情都很短暂,每一任男朋友在一起不到半年,就会跟她说分手。
而且每一任分手时都会说差不多的话。
大概意思是,她随和又独立,但同时也给人感觉很疏远,好像她并不需要任何人。
和男朋友一起吃饭,她从来不主动说自己想吃什么,喜欢什么,全都交给男朋友决定。
她总是对男朋友很客气,有困难的时候,从来不会求助,很多时候都是解决好了再说。
然而,她真的不需要任何人吗?
不是的,她只是害怕自己不被需要。
在深入的咨询后,她想起她小的时候,因为父母工作很忙,常常要出差,所以她三天两头就会被寄养在不同的亲戚家里。
这件事,给了幼小的她强烈的被抛弃感,而她又不得不接受。
所以她把对被抛弃的恐惧、愤怒都压抑在了潜意识里,不知不觉中,这些情绪形成了
“弃婴情结”
。
所谓情结,是由“情”打的“结”,郁于心中,无法疏通,流动不起来,堵在潜意识里。
精神分析师荣格研究发现,人的心理发展过程并非一帆风顺,每个人或多或少都有一些创伤,而创伤未被疗愈便变成了“情结”,留在了我们的潜意识里。我们常常说的“初恋情结”、“恋父情结”、“恋母情结”,都是潜意识里未被修通的痛苦。
就不难理解,为什么她会一直重复“分手”。
每段感情的开始,她都很喜欢对方,只是当对方对她越来越好的时候,她会因为自己潜意识的情结而感到害怕,害怕什么时候这种“好”会被收回,不知道自己会不会再次被“抛弃”。
为了避免被“抛弃”,她不自觉地选择了“自我抛弃”,拒绝主动,拒绝更深入地走进感情,拒绝依赖对方,于是渐渐地,越离越远。
要打破强迫性重复,就要看到自己的“情结”:
救世主情结——滥好人
弃婴情结——消极悲观
恋物情结——购物成瘾、囤积癖
约拿情结——得过且过
……
人人都有特定的情结,情结本身并不可怕。
可怕的是有这些情结而不自知。
只要能意识到自己有哪些典型情结,即使
它仍然会对你产生影响,但你不会完全受制于它。
在做出关键的行为选择时,你就可以跳出原有的模式,重新掌握受制于情结的那部分人生。
对情结的分析,也是现代精神分析的重要环节。
如果你也感到,很难掌控好自己的人生,你需要好好了解:你有什么未被察觉的潜意识情结?你的潜意识情结如何影响了你的生活?
武志红X看见心理
以精神分析关于潜意识情结的研究成果为理论依据,结合人本心理学视角,研发出了
【潜意识情结评估】
。
通过测评,你将获得:
1、了解自己的潜意识情结
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你被什么潜意识情结捆绑着?
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你的潜意识情结是如何产生的?
2、解开困扰你的症结
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潜意识情结如何影响了你的工作?
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潜意识情结如何影响了你的亲密关系?
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潜意识情结如何影响了你的人际关系?
3、摆脱潜意识情结的影响
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如何解开潜意识情结?
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有哪些书籍、电影对解开你的潜意识情结有帮助?
荣格说:“情结是通往潜意识的忠诚道路。”
愿你能打开潜意识的通道,疗愈过去的创伤,为自己松绑。
你被什么样的情结所
捆绑
?
它如何影响你的
工作、情感
?
如何
摆脱
它对你的潜在限制?
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- 报告内容 -
报告分为四个部分:
1、你的潜意识情结
2、潜意识情结给你带来的影响
3、你的潜意识情结的形成原因