免费送 | 糕妈家的育儿神器，每个妈妈都需要的30天科学喂养食谱

当当当当，喜大普奔！

妈妈们都说有用，催着糕妈一期一期出，好多家里都照着做，甚至还打印出来贴墙上，让喂养这件事变的超简单，特别实用又遵循科学喂养原则的，每日食谱终于出炉啦！！！

而且是送给大家的哦！周一上架的10000本瞬间就被抢空了，今天再上一批，想要的麻麻这次千万别错过啦~

真是——好开心好开心好开心好开心~~~

（不知道该怎形容现在的心情，只好做回复读机）

从2014年开始（感觉已经过了很久很久哇~），我就开始在公号里分享自己给年糕添加辅食的菜单，好多妈妈也因此成为了糕妈的粉丝，一路跟着糕妈喂养孩子。

现在再翻出这些老文章，特别感慨，自己因为产假期间“无聊”开始写的小小公众号，竟在不知不觉中影响了这么多人。能让这么多家庭实现“科学喂养”，想想也是很幸福的呢！

很多用户都告诉我，她们把糕妈的菜谱打印出来，贴在冰箱上，每天照着做。然后“带孩子底气足了”，“被老公婆婆夸好能干”，“孩子养的棒棒的”，“糕妈快出新的食谱”……看到这样的留言，简直是暖爆了啊！

然后，糕妈就做了一个重要的决定，要把这个食谱印出来，让大家可以放在家里，随手就能翻阅，哪怕是老人，看起来也毫无压力。省心有用，本来也是糕妈优选的宗旨嘛！

来，交作业了！

一本是6-12个月的

一本是1岁+的（可以一直用到3岁之后哦）

漂亮的“食谱小台历”，背后是满满的心血呢。糕妈和小助理把之前的食谱内容又重新审查、修正了好多遍，力求靠谱、易懂。在设计、纸张、印刷上，也花了很多工夫。

这样一本实用、全彩页、饱含糕妈心血的小食谱，按市场价，怎么也要好几十吧？嗯，糕妈又做了一个重要的决定：要把这个美美的小册子，作为真正的粉丝福利，回馈给一直以来支持我的用户们。

甭管您是选1岁以下的，还是1岁以上的，付了邮费就免费送哈！而且，如果买了别的产品就包邮哦，随便给孩子买点啥，就可以免费得到这个册子啦！（每人限购一本哦）

感觉 自 己 好 霸 气！

这份食谱里有什么呢？

首先，它有各年龄段的喂养要点

然后，最重要的是，它把宝宝每天要吃的东西清楚地列出来了。

小月龄的宝宝，每天吃几顿，点心、正餐都有标识

6月龄

7月龄

8月龄

9月龄

10月龄

1岁之前的是表格，1岁之后的是手绘图，长这样~

细节上我们也很认真哦~一笔一画都流露心意，放大下请妈妈们检阅~

瞧，再来感受下暖暖哒的手绘画风~

还配上了小袋子：

各年龄段的辅食注意事项，都已经写在“小台历”里面啦；此外，糕妈还有几句话要说：

• 这一份食谱绝不是标准答案，实际上喂养并没有标准答案，但这样清晰的表格，可以给新妈妈们很好的参考，看看糕妈是怎么安排餐食的；

• 食谱中的Day1 Day2 Day××，只是用于排序和记录，当然不用严格按顺序来哈；

• 对于满6个月的孩子来说，除了几样绝对禁忌的（比如1岁前不能吃盐、牛奶和蜂蜜），各种符合孩子咀嚼能力的食物都可以尝试，这也是全球权威机构公认的观点；我也不太纠结“××不能跟××一起吃”的问题（否则逢年过节的满汉全席怎么吃？）；

• 不用纠结于某一顿、某一天的营养够不够（你自己不也是有一顿没一顿么），评估孩子的喂养水平，应该以周为单位来综合评估，担心营养不良的家长，可以试着记录下孩子一周吃进去的食物哦；

• 喂养是一件长期、持续的工程，涉及到饮食喜好、就餐习惯、家庭环境的多重影响，养娃不是做科学研究，没那么严谨，差不多就行，你的孩子，你最了解。

小册子介绍完了，感受到糕妈满满的诚意了吗？

真心感谢大家陪我一路走来，这样实用、靠谱的好东西还会越来越多，育儿的道路上，我们一起狂奔吧！

戳下方“阅读原文”抢福利啦！