大多数婚外情的发生，都不是因为性

听过一个男人的故事。他和妻子是大学同学，来自普通的小康家庭，后来男人事业越来越成功，做到一个人说了算的位置，妻子也不甘落后，在孩子上大学后，重修英语，出国留学。

当一个人事业风光，还有很好的修养，无论是工作还是应酬，总会吸引很多女孩子靠近。人到中年，他的好哥们一个个有了自己的小心思，虽然大家都心知肚明安慰他家里家外可以分清，他也坚决不同流合污。

放着他跟妻子非同一般的感情不说，他骨子里是看不起婚外情的，他相信自己无论如何也不会走上这条路。

后来，单位来了一个小姑娘，年轻有干劲，嘴甜地叫他哥，跟那些看着就想要贴上来的人比，这个姑娘分寸中还有几分拘谨，工作也特别认真，所以他更喜欢把事情交给她办，出门办事也喜欢带她，女孩天生的不媚俗的距离感，让他感觉特别安全。

慢慢地，他们成为一对最佳工作拍档，除了彼此的默契，与日俱增的还有他对她的照顾，她对他的欣赏。当周围人都感觉到小姑娘对他的爱慕之情时，他仍旧觉得不可能，他认为这样一个姑娘不会随意喜欢任何人，即便她真喜欢，他也清楚自己不是一个随便的人。

从理智上来说，他没有任何理由喜欢这个姑娘，他有漂亮得体的妻子，和睦美满的家庭，更有优渥的家庭条件，生活安稳有序地进展着，作为家里的男主人，他已经非常满足。而对于早就看惯了各种场面的他来说，已经不会轻易对他人的好感而动心。

02 性，永远不是婚外情中的主要吸引

很多人觉得婚外情的主要原因是因性而生的激情，实际上性从来不是婚外情中的主要吸引，一份严谨不随便的感情，才最让人手足无措。

男人和小姑娘越来越默契，可他们都心知肚明这种关系不会是世俗的男女关系。大致每一个发生婚外情的人都会把自己的关系想象得足够特别，来证明自己不属于道德审判的范畴。

随着时间的推移，他已经习惯了工作有她的参与，他只觉得自己对她其实蛮重要的。这种被需要的感觉是他过去从没有过的，妻子非常完美，是一个标准的新时代职业女性，他欣赏她的独立，可又觉得她太独立，即便她要出国也是一个人就做好了决定。

他甚至想过，即使没有自己，妻子的生活也可能没有半点影响，而这个小姑娘却能让他多一点怜惜之情。

所以，有时候，婚外情的产生并非是想象中早就预设好的，而是可能让婚姻中的伴侣，甚至当事人本人都防不胜防的。如果没有足够的觉察，我们很难感觉到一份情感为什么突然就对自己变得如此重要。

在男人的妻子尽力独立展现出女性令人欣赏的魅力时，这个小姑娘却能激起男人心底的那一份柔软。他仍然克制着自己，只想好好对她，至少想多帮帮她，希望看到她的人生因为有他的存在而不同。

可是他未曾想到，这样的帮忙会让他陷入难以自拔的漩涡，当他越想帮她，就越希望她更好，而这其实也让他因为付出而充满活力，感觉每一天都充满希望。他开始希望有她在，希望可以一直留在这样的状态中。

这时候，他才发现她对于自己原来是重要的，他开始情不自禁需要她，想要留住她，希望更多时间在一起。

大多数婚外情的人，一开始是排斥婚外情本身的，甚至对近距离接触格外的谨慎。正是因为婚外情往往是从大家觉得最不容易出问题的地方生出火苗，在当事人以为完全可控的状态下，发展出令人瞠目结舌的情感走向。

03 婚外情，一场拯救与被拯救的游戏

婚外情当变得不可控，大多是触发了很多人婚姻中未满足的潜在需求。这种需求中表现最多的是，我需要一段感情或一个人，来带给我一种确认：我是很好的。因为这种稳固的支持，我感觉更有力量面对未来。

所以说，难怪很多有婚外情的人，都会觉得自己的情感是世界上最高尚最无私的情感。当位高权重好男人遇到积极上进的小姑娘，小姑娘的需要激发了男人更高水平的自恋，男人的帮忙激发了小姑娘的高自尊。在这样互为拯救和拯救者的角色中，婚外情是一场非常完美的游戏，彼此都可以从中获得满足。

因为足够完美，所以他们眼里都会看到对方因为有了自己的存在，变成了最特别的一个人，这时他们也可以因此确认自己是一个很好的人。男人觉得这样一个不随便的小姑娘，却唯独欣赏自己；而小姑娘也觉得，他本可以有很多选择，却唯独喜欢提携我。

也正因为美好的体验来势凶猛，所以婚外情才很难无缝接入现实的生活。因为，很大程度上，每个人都很难接受你自己心中最高尚的一个人，变成另一个样子（这样子其实一直存在，只是以前看不到）。一旦你看清楚，维持美好自恋或自尊的部分就开始消退，你会觉得这份感情不再那么有吸引力。

所以，对于婚外情来说，最难的不是现实有多少阻碍，而是你向前的每一步，都可能会看见对方不再是你心中最向往的那个人了。当曾经一份爱让彼此满足，但看到令自己魂牵梦绕的人，陷入世俗的困境，那一刻内心的嫌弃就已经开始。这场拯救与被拯救的游戏，最终只剩靠过往的回忆来度日。

04 婚外情带给婚姻经营的几点启示

①逼对方认错，任何时候都不是一个好主意。

当你知道一个人从心里开始否定自己时，你就不屑于拥有跟他的爱情。而很多发生婚外情的家庭，大多伴侣最常用的方式就是通过讲道理、分析事实，想让对方承认自错误，彻底醒悟后再回归家庭。

婚外情很难被外部打败，却很容易内部解体。每一段婚外情都有自己的局限和困境，当你去否定它存在的意义时，伴侣就会像维护自己一样去维护这段感情。而相反，当你越觉得伴侣有问题时，婚外情就会越忽略伴侣的问题，让他（她）感觉在一份感情里是多么正常的一个人。

所以，当伴侣出现婚外情时，无论你如何努力要求对方改变，作用是微乎其微的。你可以先梳理好自己的情绪，也留给对方足够的空间去整理自己，这样对方才有机会看见自己真正面临的问题。

②不要跟他（她）婚外的恋人去比较和竞争。

很多人喜欢问发生婚外情的伴侣：为什么你不爱我？他（她）到底好在哪里，我改还不可以吗？每一段情感都不完美，如果一个人不离开婚姻，却需要在情感上寻求更多的满足，这或许并不完全是你的问题，更不需要急着为对方而改变。

总是存在着一些奇怪的现象，当婚姻中有一个人出轨，另一方如果不想失去，就总想着努力挽回关系。而这样的迎合改变，常常让对方感到不屑，不仅伤害自己，也让自己在对方眼里变成一个彻底失去吸引力的人。

每一个人都有自己的独特优势，当伴侣被另一个人的某个特质吸引，说服这可能是对方最重要的优势，无论你如何变化，很难超越对方。可当你为了竞争去改变时，你也变得不再是自己。

在情感里，最痛苦的不是不被爱，而是你为爱将自己变得面目全非，依然不被珍惜。与其盲目改变，不如更简单地做自己，任何急着用努力挽救婚姻的竞争行为，都可能在主动放弃你原本在婚姻里的优势。

③最好永远不要陷入婚外情困境。

哪一段婚外情到最后，不是如鲠在喉，难咽难舍？当关系走到一定程度，离开与在一起其实已经变得不重要，重要的是内心如何获得真正的安宁。

在婚外情这场拯救与被拯救的梦境里，往往带给人足够美好的幻想，恍惚间觉一辈子都这么过是多么幸福。可当爱开始陷入选择，你就会觉得，这段最完美高尚的情感，其实并没有什么不同，你需要足够的勇气去接纳这一切带给你内心的失落，才能重建内心的平衡。

相爱容易，但让关系持续滋养彼此却很难。很大程度上，婚外情的困境在于，因为不可能厮守在一起，才格外珍惜，而真要打开这扇边界的大门，婚外情也免不了面临现实的严峻挑战。

同时，婚外情带来的内心煎熬，许多时候要比一段简单的情感大上许多倍。而对于习惯在婚外情中找出口的人来说，这样的压力常常又需要一段新的情感来覆盖，这就是为何婚外情很多，但真正因为婚外情进入平稳婚姻的人并不多。

没有任何情感可以拯救自己，婚外情和婚姻都是如此，真正的拯救唯有从心开始完善自己。所有，且行且珍惜，好好经营一段真正滋养自己的关系！

作者简介：罗近月，心理咨询师，自由撰稿人，坚持用简单独特的视角，剖析两性关系的真谛，助力女性内在提升和自我修炼。

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