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为了养生长寿，现在的人无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验，每一句都是精华。
找了这么久，终于找到了！
老祖宗留下的100个治病秘方
，读完后你就会发现，养生其实就是这么简单，最好背下来！
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1、千保健，万保健，心态平衡是关键。
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2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
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3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
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4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
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5、要想健康快活，学会自己找乐。
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6、妻贤夫病少，好妻胜良药。
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7、祸从口出，病由心生。
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8、好人健康，恶人命短。
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9、性格开朗，疾病躲藏。
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10、房宽地宽，不如心宽。
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11、人有童心，一世年轻。
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12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
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13、一日三笑，人生难老。
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14、笑口常开，青春常在。
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15、哭一哭，解千愁。
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16、有泪尽情流，疾病自然愈。
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17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
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18、先睡心，后睡眼。
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19、药补食补，不如心补。
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20、饭养人，歌养心。
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21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
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22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
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23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
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24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
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25、若要百病不生，常带饥饿三分。
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26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
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27、每餐留一口，活到九十九。
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28、常吃素，好养肚。
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29、宁可无肉，不可无豆。
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30、吃米带点糠，营养又健康。
