猪身上这个部位，用来炖汤胜过人参鹿茸， 晚上失眠多梦，吃几次就好！

失眠是很多人面临的一个痛苦问题，包括老人、年轻人，工作压力大，焦虑抑郁都会造成失眠。

长期失眠会产生体乏无力、头晕目眩、心慌气短等症状，还会导致各种种疾病发生，如神经衰弱、中风、高血压、糖尿病等疾病，甚至造成猝死。老年人失眠会导致记忆力下降，甚至出现痴呆，这可不是一个小问题，解决问题才是关键。

用猪心熬汤，有养血安神、补益脾骨之效，失眠之人吃上几次睡得比谁都香，不做噩梦也不出虚汗。 哈妹妈妈就有长期失眠的症状， 经过哈妹亲身试验，效果非常好，所以推荐给大家，身边有人失眠可以试试它。

芡实莲子煲猪心

配料:

猪心半个、猪骨400克、莲子30克、芡实40克、蜜枣3个、姜3片、盐适量

烹饪步骤:
1.准备好材料。 芡实清洗后浸泡30分钟。



2.莲子清洗后浸泡30分钟。



3.猪心洗净血水后，锅中煮开水，下姜片和猪心和猪骨焯一下，然后洗净；将猪心切片后备用。



4.猪心和其它食材一起放入锅中， 一次性添足清水 ，大火烧开后 小火炖1个半小时 ， 最后汤好再放入盐调味。

菜谱小贴士:

1、猪心要用水泡一会，泡出血水。

2.猪心可以捞起切片加点姜蒜葱酱油等爆炒一下，很香很好吃！