在医院陪护期间，又看了「鸣龙少年」。一开始，单看选角，觉得就偶像剧。虽然是偶像剧，剧情发展也很有水分。不过挤干水分，还是有些干货的。如何防止手机成瘾的几个关键：触发、渴望、反馈和奖励机制。语文学习关键在表白，说人话，场景应用，以及阅读。阅读提到了关键，一本书快速阅读，提炼 20% 的干货。让内容自然从脑中流过，放弃通过逐字阅读，觉得阅读必须有收获的心

提升之路 · 公众号 · · 2024-01-14 10:15

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