【活动】三月南宁|Isha哈他瑜伽|免费乌帕瑜伽公开课

　　“学乌帕瑜伽有一段时间了，比较大的体会是精神状态好了很多，情绪也较稳定，心态也比以往平和了，我会继续坚持学下去。”——广州·梁女士

　　“我的腰部不适，由来已久。十几年前是偶发。近几年从频发到一直持续疼痛。去医院寻医问药，医生诊断为腰椎间盘膨出，突出，脱出……严重时，卧不能翻身，坐不能起身，站着跟要命，时时想休息……这时候萍出现了。因为她，上周六去参加了isha的公开课。短短的时间，练习了三遍合十礼。结果回家的路上，哪怕站在公交车上，都没受腰痛影响！这几天起码起床无障碍。太神奇了。谢谢萍，谢谢古鲁。”——上海·萍好友

　　“一直以来我对瑜伽情有独钟，却从未参加过任何机构的培训，总感觉那不是我想要的，而今我遇上了，是的就是她ISHA！我通过视频练习了免费瑜伽至今4个月，参加过一次免费的公开课，真的受益匪浅，感觉很神秘很深奥，也许只有真正的科学才有这种感觉！很期待接下来的正式课程，我会坚持练习的，因为真的很喜欢，谢谢所有为之付出的人！”——常熟·秀儿

　　“一直觉得爱与和平是宇宙中最重要的，自从遇见萨古鲁后，才意识到爱与和平只是一个甜蜜的开始，非常感谢萨古鲁和isha团队，让我们有机会去触碰一切的可能性。”——江苏·蔡杨

时间：3月12日  14：00-16：00

地点：民族大道182号，琅东车站旁，金旺角国际大酒店四楼3号厅 

*欢迎7岁以上的任何人士参加。无需任何基础，学成后即可在家、办公室等地自主练习。

*注意：课程需以空腹或半空腹状态参加。请至少于课前1.5小时（12点半）前完成午餐，之后不进食，可饮水；可自带瑜伽垫或坐垫，穿宽松舒适的衣服参加，棉、麻更佳；请务必提前15分钟到达教室。

萨古鲁创立了Isha基金会（Isha Foundation）,一个在全球三百多万志愿者支持下运作的非营利组织。通过各种强大的瑜伽课程和大规模的人本关怀项目，Isha基金会已掀起了一场致力于增进人类全面幸福的浩大的运动，同时又不归属于任何特定意识形态或信仰系统。

汲取瑜伽科学的精萃并向所有人开放，Isha瑜伽为每个人的自主激励与实现其全部潜能带来独一无二的可能性。Isha的各种瑜伽课程均由萨古鲁亲自设计，这些课程是人们在一位开悟大师的指导下进行自我发现和实现内在转化的宝贵机会。在Isha，瑜伽是以其完整的深度和维度教授、并在体验层面上传达的，适合来自任何社会文化背景的人们。Isha瑜伽可以和日常生活轻松融合，我们可以把它作为个人成长和自我实现的工具。