​职场中特别在意别人看法怎么办？

正文

主要是因为自我认同感太低，有些自卑，所以才会特别在意别人的看法。还有些人，从小因为原生家庭的关系，缺爱或者父母特别强势，讨好型人格也会特别在别人的看法。

在职场中，当你特别在意别人看法，常常面对不合理的要求不好意思拒绝，就会活得累，经常把其它人事情优先级放到自己的事件之前。还很容易变是努力工作有你，加薪升职受表扬时没你。活是你干的，但好处是人家的。

有段时间带过一群实习生，其中有一个实习生A工作特别认真，还有一个分到另一部门的实习生b，因为B工作很无聊，没事就过来找A聊办公室里的八卦、新闻，非常干扰工作，实习生A对此十分反感，但有时也不得不同她聊两句，以免让人觉得自己没礼貌。问题是这样非常干扰工作，经常完不成任务，有时被老板说，偶尔还要加班。

当时A很苦恼，后来跟我聊了几回，请教要如何应对，我建议他从明确边界开始。

经过一段时间思考之后A给自己建了几个规则，然后认真的跟B谈了一下，问题就解决了。

规则如下：

• 不再聊同事的八卦
• 听到八卦时要明确表示不感兴趣
• 拒绝下班后的聚会（如果她真的不想参加）
• 接受上司的新任务时要考虑实际工作量，可以找同事配合

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