免费线上课：产后各个阶段如何减脂不减奶质

生完宝宝后，很多辣妈想做的第一件事就是减去孕期长上来的肥肉。

我也随机的问过一些辣妈，有的妈妈会讲：“哺乳期间可不能减脂，要不然奶水就没有营养了，一定要等到孩子断奶才行。”也有一些妈妈会讲：“产后减脂一定要出月子才可以，月子里一定要静养。”......

有关这些疑问，我们今天就请来了我们「口袋辣妈营」的首席营养师为各位辣妈带来一堂产后营养的在线课。

如果你也有类似的困扰，那么这堂课你绝对不能错过。

营养师程丹曦，于2013年在加拿大奎尔夫大学获得营养学学士学位，之后于2015年在加拿大多伦多大学获得营养学硕士学位。

她先后在Sunnybrook Hospital和Flemingdon Health Centre完成了临床营养师规范化临床培训及轮转实习，熟练掌握各类基础疾病营养干预及各年龄人群的营养指导。

在加入睿健时代之前，程丹曦营养师曾在加拿大多伦多与多位全科医生合作，在全科诊所为有体重、慢病管理需求的患者提供营养咨询和指导。

在回国之后，程丹曦营养师曾任职于北京和睦家康复医院，为产后康复的妈妈、以及其他康复患者提供营养饮食干预和指导。程丹曦营养师擅长孕产妇营养指导和体重管理、以及各类慢性病的健康营养管理。程丹曦营养师是加拿大安大略省营养师协会认证的注册营养师，也是加拿大营养师协会的会员。

• 备孕以及孕期的准妈妈

• 想要科学瘦身的产后妈妈

• 体重下降了但是身材不好的妈妈

• 饮食习惯欠佳想要调整的妈妈
  

课程平台：千聊live-口袋辣妈营直播间

课程时间：7月4日 20:00

课程价格：限时免费

课程形式：语音+图片+文字

听众须知：课程报名即可永久不分时段收听

课程报名：扫描下图二维码，即可报名

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口袋辣妈营是一款由FitTime睿健时代出品的线上产后恢复服务。专业的产后健康管理师会基于体形恢复，母婴营养饮食以及产后心理调整提供不限地域的线上伴随式服务，在全程指导的同时建立健康性感的生活方式。让你恢复少女般的身材并且成为新一代辣妈。

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