10人9不知！价值连城的养生秘密！太重要了！

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在古代，汉族人不吃晚饭，连皇帝都不吃；不是为了省钱，而是“晚饭不吃，饿治百病”；大家晚饭尽量吃少一点，对身体绝对有益无害。

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危害健康的四大不良习惯：第一吸烟，第二长期熬夜，第三酗酒，第四暴饮暴食。

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人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。

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电脑出了小故障，大多人会重启；其实关机后彻底断电一会后再开机，更能解决问题。

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国内搜索用得最多的是百度，国外则是谷歌。

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人体活动应当顺应四季：春生、夏长、秋收、冬藏；比如夏天应当多运动、多出汗；而冬天则多休息，早睡晚起。

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有沙子或异物进眼睛的时候，立即吐口水，吐多点，然后不停地眨眼睛，百试百灵的。

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薏米和红豆，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了，记住千万别放米进去。

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常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。

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加油的时候别加满了，40升的油箱加个35就行了，估计跑的公里数差不多；在航空领域这个现象叫“油耗油”；别白浪费钱，还污染环境。

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吃了有异味的东西，如大蒜. 臭豆腐，吃几颗花生米就好了。

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旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。

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如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。

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冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

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常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。

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牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。

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吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

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仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。

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手腕粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。

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停车后，车里别放什么东西，别以为不放钱包、电脑包就行了，就是半条烟，也可能搭上你的挡风玻璃。

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治鼻炎的偏方：用盐水冲刷鼻腔。

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