各位研究生们，是不是还沉浸在假期的温柔乡里，无法自拔？是不是还在回味着妈妈做的饭菜、爸爸的唠叨，以及那张柔软到让人不想起床的床？
然而，现实总是残酷的，开学的钟声已经敲响，是时候从“假期咸鱼”变身“学
术战士”了！
戒断反应大赏
1. “床”与“实验室”的拉锯战
假期里，床是你最亲密的伙伴，每天不离不弃。而开学后，实验室成了你的新欢。
每天早上，你都要经历一场“床”与“实验室”的拉锯战，床在召唤你：“再睡一会儿吧！”而实验室在催促你：“数据等着你呢！”最终，你只能依依不舍地离开床的怀抱，奔向实验室的怀抱。
2.“简单”与“复杂”的人际关系烦恼
假期里，根本没什么可担心的人际关系，无忧无虑，每天睡到自然醒，还有妈妈喊我起床吃早饭。
不想回学校，不想去应付那些复杂的人际关系，不想去强装勇敢和微笑，去独自解决一个又一个令你头皮发麻的问题，害怕和导师相处。
你不喜欢面对失败的实验和仿真，看不懂的论文，复杂的公式，你不想经过一段时间的努力结果竹篮打水，被责备，被贬低，碌碌无为的过日子。
3. “美食”与“食堂”的落差感
假期里，妈妈做的饭菜让你回味无穷，各种美食让你大饱口福。
而开学后，食堂的饭菜让你瞬间回到了现实。
你开始怀念妈妈的味道，甚至开始怀疑自己的味觉是不是出了问题。但是，为了生存，你只能硬着头皮吃下去。
4. “自由”与“约束”的碰撞
假期里，你是自由的，想做什么就做什么。
而开学后，你被各种课程、实验、论文
所约束
，因为每周必开的组会、每周必见的导师烦恼。你开始怀念假期的自由，甚至开始怀疑自己是不是选错了路。但是，为了未来，你只能咬牙坚持下去。
应对措施大放送
1. “床”与“实验室”的平衡术
虽然实验室是你的新欢，但床依然是你最亲密的伙伴。
为了平衡两者之间的关系，你可以尝试在实验室里放一张折叠床，这样你就可以在实验间隙小憩一会儿了。当然，这需要你有一个开明的导师和一个宽敞的实验室。
2.“简单”与“复杂”的人际关系变换
你羡慕那些科研能力强的人，和导师、同门都相处的如鱼得水，你觉得无助而陌生
但我想说，其实大家都一样，成长的路注定是孤独的。
大家都尽力的呈现出绚烂的一面，也许那些你羡慕的人也在偷偷羡慕着你，相信我，只要你咬紧牙关，脚踏实地，问题一定可以一个又一个的被解决，不要把别人看的太重，新的一个学期，把注意力都放在自己身上，留出更多的精力，去奔赴自己想要的未来，你的人生一定会开花。
3. “美食”与“食堂”的调和法
虽然食堂的饭菜无法与妈妈的味道相比，但你可以出门下馆子，吃一些喜欢的美食。
也可以让妈妈给你邮寄一些“预制菜”，与舍友或朋友们一起品尝，同时，也尝一尝其他人的“预制菜”。这样不仅可以满足你的味蕾，还可以让你在忙碌的实验生活中找到一丝乐趣。
4. “自由”与“约束”的调和剂
虽然开学后你被各种约束所困扰，但你可以尝试在约束中找到自由。
在完成课程和实验的同时，可以参加一些学术活动或者社团活动；可以到学校“后花园”吹吹风，晒晒太阳；可以在周末和三五好友相约在学校周围郊游野餐，享受春日风光正好。
这样不仅可以丰富你的研究生生活，还可以让你在约束中找到一丝自由。
结语
研究生开学戒断反应虽然让人痛苦，但只要我们找到应对措施，就可以顺利度过这个阶段。
从“假期咸鱼”到“学术战士”的奇幻漂流，虽然充满了挑战，但也充满了乐趣。让我们一起加油，迎接新学期的到来吧！
