床单十天不换有多可怕！快看看你家床单该换了吗？

皮肤越来越差？

早上起来喷嚏不断？

你造吗？

跟你的床单有关！

你家的床单多久换洗一次？ 你可知道，除了你的爱人，与你共眠的其实还会另有其物！

这些床上用品隐藏的 细菌 ，看得人目瞪口呆。好多人都是一个月换一次床单，还有人半年或是更长时间，才换一次床单。那陪我们入眠的，除了爱人，还有上百万的……

不常换床单易诱发多种疾病

用过一周的床单带菌数比浴室门把手带菌数多出24631个。枝孢菌易导致哮喘和肺炎；真菌会造成甲癣甚至股癣等。

所以，患有哮喘病的朋友更应注意勤换洗床铺用品。

如不常换床单，睡前又不认真洗脸，甚至带妆入睡，会更易导致面部皮肤老化，也会增加细菌繁殖，进而诱发丘疹、长痘痘等皮肤病。

因此，长痘痘的朋友也要注意勤换洗床铺用品。

研究发现，一晚过后，床上的尘螨就会增加150万。

脏床单会摩擦皮肤导致皮肤刺激，出现红斑、溃疡等炎症现象。此时不宜擅自使用油脂软膏，应及时看皮肤科医生。

应该多久换一次床单？

据美国《红书》杂志的报道， 专家建议7-10天清洗更换一次床单、枕套！

正确的清洗方法

有雾霾，或是阴雨天： 床单、被套、枕套，正常清洗干净后，在晾干之前，最好用55-65摄氏度的热水烫洗床单，浸泡15-20分钟，然后再晾干。

有太阳的晴天： 床单、被套、枕套，正常清洗干净后，在阳光下暴晒，并放置在干燥处。

只有这样才可以除去附着在床上用品中的细菌和螨虫！

新买的床单应先清洗再使用

新买的床单，不可直接使用，应该清洗晾晒干净后再使用！

因为床单在生产车间以及包装、运输过程中会沾染灰尘、细菌等，所以即使是新买的床单也应该清洗干净再使用。

除了床单枕套

还有很多家居用品

也是要按时清洗更换的！

生活物品的使用期限

洗漱用品

牙刷：3个月