练习 21 天，人均马甲线持有数增加 30%

我可太太太激动了！

元旦放假在家，我想是不是可以对马甲线课程做进一步答疑，就仔细翻了最近 1 个月的小打卡。

然后我惊了，怎么会有这么多马甲线出现？！

我作为课程设计者，真的，太高兴了！

接下来，本文，没别的事，晒肚子！

但是， 有一个点我觉得还是有必要说。

因为叔贵要做非常「叔贵」的事。

所以，下面的文章里，你看不到任何 「精致」「精修」「鸡血」「有技巧打光」 的照片，因为我不喜欢。

我知道，有些同行可能在卖课的时候，会放些「练前吸着肚子」「练后收紧腰」的忽悠人对比照。

或者照片不够，鸡血来凑，弄什么「训练改变人生」的屁话，让人激情购买，恶心。

叔贵觉得没必要，因为我牛逼，课程好，所以可以 100% 保证，下面的图全部真实，不修饰，不鸡血，你能看到的就是一群人在努力，在让自己变的更好。

为大家的努力

疯狂鼓掌

➊ ARIA

这位小伙伴本身体脂就不高，只是腹部线条不明显而已。

第 22 天已经可以看到明显的川字线，腰部曲线也更明显了。

➋ mina

侧腹两条深深的线条，都是 22 天来坚持的成果吧。

➌ Bin Tan

这是一位男生，训练过程中没有可以控制饮食，但我猜腰围小了不少，真的实现了从一块腹肌到开始有线条的转变。

➍ forever

因为拍照光线的原因，已经尽量选了清楚的光线，可以看到整个腰部都变薄了，而且腰部的线条凹得非常明显。

➎ summer

线条流畅，肚子也小了，甚至两边的川字线已经隐隐开始出现。

➏ 寒月

整体紧致了一拳，川字线加深。

➐ 明媚

这位小伙伴是课程一出就在打卡的，可以看出系统 21 天的坚持，完全帮她雕刻出了很漂亮的腹肌线条。

➑ 我的手机是假的

虽然图片有点糊，但完全可以看出腹部赘肉的减少和腰部线条的收紧。

➒ 燕青

21 天出了川字线。本身右侧线条就比较深，但练习周左侧和腹部中间也有了线条。

➓ 宇宙风

正面照——

侧面照——

这位是少有的几个拍了侧面对比照的，这腰细了应该不止一圈。

做一个

「老老实实」的课

在做这篇推送的时候，因为时间紧张，我找了一位朋友拼图，再三跟他说不要后期加工，就拼起来完事。

朋友听完我的诉求感叹了一句：

「从没见过这么老实卖课的人」

虽然朋友的语气有点遗憾，但我反而觉得受到了很大的鼓励，因为我确实想做一个「老实人」。