男人才是「洗洗更健康」

有人说用平常的香皂、沐浴露清洗就可以了；也有的人说可以用女性洗液；甚至有人说用稀释的高锰酸钾或中草药清洗更好。

到底应该怎样选择呢？

其实，选什么东西来洗，主要看 3 点：

1.健康情况

健康情况下，洗澡时用温水清洗就可以了。

龟头的皮肤非常娇嫩，对化学物质也比较敏感，有些人用了清洗剂反而觉得瘙痒不适，这可能是过敏反应。

2.包皮炎、龟头炎或包皮粘连

首先去正规医院就诊，明确是包皮炎或龟头炎之后，可以用双氯苯双胍己烷（俗称洗必泰洗剂）等自行清洗。

等炎症消退后，如果存在包茎或包皮过长，建议做包皮环切手术。

3.龟头或阴茎有溃疡

如果溃疡久治不愈，甚至有恶臭，应该及时到医院就诊，排除阴茎肿瘤的可能。这种情况下，简单的清洗已经很难起效。

那怎么办呢？

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1.水温

男性在清洗私处时，最好选用温水，清洗前用手感觉水温，不冷不热最佳。

2.清洗顺序

要先洗生殖器官，可以将包皮彻底翻起，将包皮垢完全清洗干净，然后再洗肛门。

3.擦拭

擦干的顺序与清洗时的顺序一样。

要单独准备一块毛巾，不要和洗脸或擦脚毛巾混用，擦完后把毛巾用清水洗净晾干，经常拿出去晒晒。

也可选择用毛巾摩擦会阴区，这样除了保护男性私处的卫生，还可促进会阴部、肛门等处血液循环。

男性私处的护理不仅仅是每日清洗这么简单，更要养成良好的生活习惯：

• 运动后要及时洗干净；

• 选吸汗、透气好的棉质内裤，并且要天天换；
  

• 尽量避免穿很紧的裤子，比如紧档内裤、牛仔裤、紧身裤等。

最后记住：男人下面洗洗才更健康。