这两天刷到了几个荒野求生的节目，很好看！
就是要在野外生存几个月、甚至半年：自己建庇护所，“打猎+捕鱼+采摘”作为食物，看谁先挺不住……
最后剩下来的那个人，就是冠军。
我印象很深的是，
有个冠军，刚来的时候胖乎乎的、挺着个大肚腩；
最后夺冠离开的时候，精瘦。
…
这也让我想明白一件事 —— 为什么中国古代将军，虎背熊腰+挺个大肚腩；而不是像健美先生一样，一身漂亮的肌肉。
因为打仗有点荒野求生的意思，长途奔袭+战斗期间非常耗体力；而且很容易吃不好饭、甚至一段时间内吃不上饭。
这个时候，身上的脂肪就像随身携带的“能量包”，让自己在战场更好的生存：
打仗之前，虎背熊腰+大腹便便；
打仗之后，瘦一大圈+脂包肌只剩肌肉。
…
反之，
如果打仗之前就没有脂肪，打起仗来再瘦一圈，人可能就没了。
另外，
中国古代为什么不追求健美身材？
因为大肌肉块的代谢特别高、需要消耗更多食物：一旦遇到战乱饥荒等，更容易死掉。
最有效率的，
一是“精瘦型”身材，在有肌肉的同时，消耗最小。
二是“脂包肌”身材，肌肉外面包着脂肪，除了更能抗击打之外、还相当于背着能量棒。
…
总之，
从美观角度来看，一身肌肉很漂亮。
但从实用角度来看，“脂包肌”才是最好的。
就看张志磊，
他是极其典型的脂包肌，看起来肉肉的，还有小肚子 —— 而非美观的八块腹肌。
但你就是有16块腹肌，也扛不住他一拳。
他的脂肪除了是能量棒，还可以起到减震器作用，更抗击打。
就是要在野外生存几个月、甚至半年：自己建庇护所，“打猎+捕鱼+采摘”作为食物，看谁先挺不住……
最后剩下来的那个人，就是冠军。
我印象很深的是，
有个冠军，刚来的时候胖乎乎的、挺着个大肚腩；
最后夺冠离开的时候，精瘦。
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这也让我想明白一件事 —— 为什么中国古代将军，虎背熊腰+挺个大肚腩；而不是像健美先生一样，一身漂亮的肌肉。
因为打仗有点荒野求生的意思，长途奔袭+战斗期间非常耗体力；而且很容易吃不好饭、甚至一段时间内吃不上饭。
这个时候，身上的脂肪就像随身携带的“能量包”，让自己在战场更好的生存：
打仗之前，虎背熊腰+大腹便便；
打仗之后，瘦一大圈+脂包肌只剩肌肉。
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反之，
如果打仗之前就没有脂肪，打起仗来再瘦一圈，人可能就没了。
另外，
中国古代为什么不追求健美身材？
因为大肌肉块的代谢特别高、需要消耗更多食物：一旦遇到战乱饥荒等，更容易死掉。
最有效率的，
一是“精瘦型”身材，在有肌肉的同时，消耗最小。
二是“脂包肌”身材，肌肉外面包着脂肪，除了更能抗击打之外、还相当于背着能量棒。
…
总之，
从美观角度来看，一身肌肉很漂亮。
但从实用角度来看，“脂包肌”才是最好的。
就看张志磊，
他是极其典型的脂包肌，看起来肉肉的，还有小肚子 —— 而非美观的八块腹肌。
但你就是有16块腹肌，也扛不住他一拳。
他的脂肪除了是能量棒，还可以起到减震器作用，更抗击打。
