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如果要评选万能励志句,“你需要积极主动”一定可以名列其中。
“我该如何爱一个人?”“你需要积极主动......”
“我该如何做好工作?”“你需要积极主动......”
“我该如何改变自己?”“你需要积极主动......”
简直就是万金油的答案有没有?
可问题是,励志句终究只是励志句,只是让你热血沸腾那么一下下,咽下去之后发现基本没有鸟用。
因为那些“万能句”,你很容易看懂,但看完了还是不知道如何去做到。
我真的想爱一个人,我真的想做好这份工作,我真的真的想改变自己!
那么,该怎样才可以真正地积极主动呢?
咱就从心态、思维和行为三个层面来聊聊。
心态层面
由“受制于人”转变成“操之在我”
在聊积极主动之前,先想想它的反面,消极被动是指啥。那么可以得到,我们眼中消极被动的典型表现是:归罪于外。
我有个朋友,发起脾气来见东西就摔,说是因为他爸爸脾气不好遗传给的他;他学习也不太好,说是因为学校教学质量太烂,不知道怎么学;人还粗心大意,说是从小到大没有人教他怎么细心......
最后,除了长得帅跟他有关系,其他问题好像都不是他的责任。
“我知道发生了什么,可那与我无关。”于是选择无动于衷,并不想去改变什么,进而发现事情好像也没有变得更糟,那干脆就安于现状吧,懒得折腾。
像这样渐渐的见责任就躲,甚至发展出一种“受害者”心态:除自己以外,全世界都是婊子。
然后就活在愤懑中无法自拔,看谁都不爽。
但其实呢,我们每个人今天所面临的境遇,不过是昨天种下的因结出来的果。否则成天哭喊着“如果当初……”的人,哪来那么多自责跟悔恨。
我们确实有很多无力改变的东西,性别、出身、爸妈是谁,可除了这些,生活中有太多事情是我们能够左右的。一件事情发生了,你的想法跟做法,甚至能影响最终的结果。
比如,如果有人骂你是头猪。本能骂回去之前,你先想想:为什么他骂我是头猪?是故意的呢还是开玩笑?骂回去会有什么后果?是俩人打一架还是他根本不在意?又或者是俩人关系更好了?
这样的思考过程,正是一种积极主动应对问题的表现。事儿虽然不大,你的选择不同,却可能使事态朝着另一种方向发展。
表面上看,好像是别人在决定你的心情,毕竟是他骂了你;而事实上,你的选择和回应的方式,更能决定你是不爽还是乐得不行。
如果不想让无缘无故的遭骂坏了你的心情,那就调动起“积极主动”的心态,想想怎么回应他来倒打一耙,甚至想想怎样能达到更搞笑的效果,娱乐一下彼此。
怎么选,全都在你,这是积极主动者需要具备的基本心态。
思维层面
从“如果那样就好了”转变成 “我可以做什么”
我们每天遇到的事情,归纳起来无非三类:老天爷的事、别人的事和自己的事。
从可控程度上来说,
老天爷的事,比如下雨或者刮台风,是不可控的;
别人的事,比如你对象明早上班穿什么,属于间接可控;
自己的事,像你中午的工作餐去哪儿吃,就是直接可控的。
那些消极被动的人,总是习惯把焦点放在自己不可控的事情上面,仿佛这个事儿已经没有办法解决了。
同事A准备参加晋升考评,考评还没开始,自己先把自己吓个半死:“竞争对手太强怎么办?”、“领导考核太严咋整?”、“万一那天发挥不好呢?”这些问题都不是他能够控制的,过度关注这些左右不了的事情,反倒给了他逃避当下能做的事的理由。
而真正积极主动的人,会把注意力放在自己可控的事情上面,并且问自己:现在我还能做些什么?
“竞争对手太强怎么办?”那就先观察他们,找到自己的差异化优势;“领导考核太严咋整?”准备得更充分些就有底气了;“万一那天发挥不好呢?”那就多演练几次,找旁观者纠正一下。
问题再多、情况再糟,我们也总能够做些什么,来推动问题的解决,这是积极主动者应该具有的重要思维。该发生的事情谁也拦不住,那就让它发生,然后想想,此时此刻我们能做些什么来改善它。
行为层面
构思好方案,立马去实现
在心态和思维转变之后,紧接着就是让积极主动成为你的一部分。
消极被动者经常会说这样的话:
“如果我女朋友脾气更好一点,我会更爱她”。
“如果我更有钱一点,我想去迪拜旅行"。
“如果我的时间再充裕些,我一定会去健身。”
......
我的感受是,这个人明显是不够爱他女朋友,也不是真心的想去迪拜、去健身。真的爱一个人,会试着对她更耐心,包容她让她慢慢变好;真的想去迪拜,这一秒就开始制订赚钱计划,并给自己一个期限完成指标;真心想健身,就一定会想办法做好时间管理,挤也要挤出时间来运动。
不是你做不成,而是你真的不够积极主动。
那些心里念叨着的“如果那样就好了”的人,如果你真的这么想,这个句式只会让你畏手畏脚,让你离你想要的越来越远,赶快放下它吧。
确定自己不是说着玩之后,就可以开始以下步骤:定下你的大目标,根据目标的内容和你设定的期限,按时间轴拆分成多个目标,一直拆分到“需要你最近就开始着手做不然就来不及了”为止。
比如,你的目标是用一年的时间出一本书,而出一本书需要40篇文章,那就意味着你每周至少要写一篇文章,再具体到每周写作时间的安排,是不是感觉行动方案逐渐变得清晰,甚至可以立即执行了?
想得到的没得到,想发生的没发生,这种情况一定不是你想要的,也不是我想要的。见识到了让自己向往的美好,我才不要仅仅看了一眼,说一句,真好啊,然后就没有下文了。
等明天再开始学习,等周末了再去健身,等有钱有闲了再去旅行,鬼知道还要等多久!最有可能的是等了很久还是停留在老地方,什么都没有改变。
于是,你当初的念头,活生生成了笑话。
很喜欢一句英文谚语:种树的最佳时间是25年前,其次是现在。积极主动就是你的救命稻草,抓紧它,试图去改变,这才应该是生活中最好的态度。
文 | 野和尚,微信公众号:野和尚 (ID:yeheshang2014)
橙子想说
世界太美好了
不努力
怎么配得上你想得到的一切
世上最让人痛心的后悔便是
我明明可以
却没有去做
愿此刻站在原地等待的你
能试着积极主动去做些什么
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