睡前一曲 | 改变 Changes

1.如果你感觉到肉体的疼痛，你就明白，是有些地方不对劲了：或者是你做了不该做的事，或者是你没有去做你应当做的事。在灵魂生活上也是如此。如果你感到苦闷，愤怒，你要明白，这是有些地方不对劲了：或者是你所爱的是本不该爱的，或者是你没有爱那本该爱的。

2.佛教徒说，任何一种罪孽都源于愚蠢。这话适合所有的罪孽，尤其是仇视罪。渔夫或捕鸟人对鱼或鸟发怒，是因为他没有捕到它，而我对人发怒，是因为他做的是他需要的事，而不是我想让他做的事。这种事的愚蠢不是如出一辙吗？

3.人得罪了你，你便对他报以大怒。事情过去了。但在你的心里却埋下了对这个人的仇恨，每当你想到他时，便怒气横生。这就好比魔鬼一直站在你心灵的门前，伺机而动，一旦你心中生出对人的仇恨，他就会打开这扇门，窜入你的心灵之中，并成为你心灵的主宰。把他赶出去吧。往后要小心谨慎，不要打开这扇魔鬼可能进入的门。

4.从前有个傻丫头，她得病瞎了眼睛，但她怎么也弄不明白，她的眼睛是瞎的。不管她走到哪儿，路上的东西都碍着她，磕碰她，她便对这些东西发怒。她想的不是她碰到了这些东西，而是这些东西碰到了她。

当人们在灵魂生活中瞎了眼睛的时候，情形也是如此。他们会觉得，他们遇到的一切都跟他们过不去，便对别人发怒，但他们不明白，他们就像那个傻丫头一样，不顺心不是因为别人的缘故，而是因为他们在灵魂的生活中瞎了眼睛，只为了肉体而生活。

5.一个人自视越高，就越容易对他人抱有恶意。一个人越谦逊，他就越善良，而少怒气。

6.愤恨永远出于无能。

From 第十一章 怒 P153-P155