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胖得太久,想看看瘦瘦的自己

瘦瘦  · 公众号  · 健身  · 2017-07-24 16:36

正文

刚才称的体重。虽然知道体重这个数字不是最重要的,更应该注重的是体脂率,但是每每看到都觉得倍受打击。身材一直是我唯一自卑的地方,尤其面对爱情时。


21岁的我回顾过去,发现自己真没有瘦过的时候——从小胖到大。最健康的时期大概就是初三——为了中考每天坚持跑步、扔铅球之类的,那时候体检体重好像是128。



今天周五,下周五早上会再称重一次。这样固定每周一次、每次同一时间的方式是在瘦瘦上看到的。

作为一个彻彻底底的胖子,其中的“悲惨世界”可能只有自己知道了。但或许我们多多少少都被人狠狠嘲笑、鄙视过:买衣服的时候很难买到合适的,体检测重的时候害怕别人看到那个数字,走在路上时不时会引来轻蔑的眼神,被人称赞十分“稳重”却开心不起来,女生觉得有安全感而男生都是基友……


我是从幼时一直被嘲笑开来的。但对我来说学习更重要(借口),尤其上高中——我几乎把所有时间都用来学习了,这也是我体重增加最快的时候。



成绩优秀但外形堪忧。高考后我称了体重——89kg。回头看各种照片时,不怕说,我都嫌弃自己。

那时候并没有采取行动。我想我该坦白说是因为我太懒了,自制力不强,也没有决心。


大一大部分时间都用在各种活动上,可能也是因为太忙碌,体重基本在85kg左右。后来伤了腿,用了大半年时间休养(肥胖,膝盖更脆弱)。
再后来是大二,偶尔会去跑步、健走什么的,还自学过瑜伽——但都没有坚持下来(惭愧)。



这个学期结束体重还是维持在83-85kg。感觉自己很弱。对我个人来说,只要健康快乐就行,别人的看法与我无关。但很明显我的肥胖已经影响到我的健康了。对此很红的一句话是:如果连体重都控制不了,何以控制人生?虽然我不赞同这句话的表面意思,但是的确,我的自控力弱得可怜,所以其他事情也很难掌控。
那就试试吧,趁着假期,对自己狠点。出于工作和方便运动、管理饮食,这个暑假我留宿了。



从7.5到现在基本都有运动(除了前几天来M)、早睡早起,可是没有控制住自己,有几次都吃了很多不该吃的食物。现在体重基本在83kg左右。
忽略体重,我是真的觉得这段时间过得比以往安心,背部线条感觉不一样了(肩胛处肉超多),也可以慢跑更长时间了。


最近一直在了解减肥的知识,也询问了常年健身的朋友,打算开始有氧+无氧+饮食调整的漫长减肥路(悲壮)。
朋友说,请教过他的人很多,但是坚持下来的基本没有。



因为没有足够的毅力。
而现在体重83kg、这一阶段目标65kg的我,真的很想成为坚持到最后的那个人!
为什么先定在65kg呢?因为最忘不了的那个人曾说过,他可以接受他对象的最高体重是130。这句话我一直记得,即使已经分开很久。


想起来时常被人拿来比较、被一脸戏谑地问体重、面试时的不同待遇、遇到意中人时的自卑、因为体型更容易被人记住的“好处”、拼车时一定坐在副驾驶座等等,真的觉得该对自己狠点!



我才21啊,都没有瘦过、没有体验过瘦子开挂的人生!虽说无论怎样这都是我的人生,可是真的……好不甘心!!!我的青春不能都被“胖子”这个标签淹没了!
真想看看瘦下来的自己是怎样的,然后假装轻松地说:瘦着玩玩而已(摊手)。


本来并不想发帖,默默努力就好了。如果没有做到,那自己丢脸就好(呵呵),但觉得有必要鞭挞自己、尽可能记录下这段时光。
我是近期才开始了解健康减脂,小白一个,所以慢慢摸索吧!



十分喜欢这句话:努力到无能为力,拼搏到感动自己!
为了不自己打脸(想打别人的来着),管住嘴、迈开腿,试试看自己能狠到什么地步吧!
Fighting!




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