我有
每天上班路上听2个TED，我收获了什么
（点击蓝字可以跳转到那篇文章）的习惯，在一期TED Talk里，我看到了斯坦福心理学教授Carol Dweck多年痴迷于失败的心理学研究成果，她的书《Mindset: How Can We Learn to Fulfill Our Potential》可以说是我2017年来对我观念改观最大的一本书，没有之一。
成长型思维 VS 定型式思维
在斯坦福心理学教授Carol Dweck的《Mindset: How Can We Learn to Fulfill Our Potential》这本书里，人被分为两种：成长型思维（growth mindset）和定型式思维（fixed mindset）。
为什么樊姐关关没法成为安迪？因为她们认为，安迪的成功主要因为安迪智商高，这就是一种典型的定型式思维。
关于成功，曲筱绡说过一句更中肯的话：“做生意嘛，无非就是做人和做事，别人能做，我也能做。”这就是
曲筱绡在做生意这件事情上，拥有成长型思维
，她在摔断腿、英语不流利、没有经验的情况下，依旧能够乐观，或者说厚脸皮地去拉客户，我觉得她在对待生意这件事情上，具有成长型思维。
再看邱莹莹，在她被白渣男欺负、被公司开除之后，她找到了咖啡店并且开拓了网店销路，即使在现在看来，邱莹莹拓宽销售渠道的方法略显笨拙，可是她拥有努力积极的成长型思维啊！被拒绝被忽视再多次，她依然在寻找、学习新的销售方法。
樊姐在《欢乐颂》第一季里常说：“你看人家安迪，智商那么高..….”，然后就是一阵叹息，自己永远比不上的感觉。
关关在第一季里对安迪也是充满了崇拜和羡慕，说起安迪，也是一副“我怎么也达不到安迪的境界”的自卑。
在定型式思维的观念里，成功是靠天赋和能力的，这些都是先天决定的，或者是性格本身原因。
在定型式思维的人眼里，努力一定会有回报吗？失败了不是会被别人嘲笑吗？不是会被说没有才智吗？很多时候努力是对他们自身天赋的质疑。
在成长型思维观念里，成功的因素不仅仅是人的天赋、才能，还有方式、方法、心态等等，以及其他外界环境因素。
对于定型式思维的人，在他们得到回报、自我感觉成功的时候，他们会非常认可自己，认同自己的价值，但在他们失败的时候，他们时常产生自我怀疑，自我否定。
关关在《欢乐颂》第一季里，因为自己不是名校毕业，就觉得自己低人一等，又一直惶恐自己实习无法转正，尤其是在帮同事做事又被老板责怪之后，找安迪哭泣那一段，关关产生了强烈的自我否定和自我怀疑，甚至开始认为自己无法胜任这份工作，这就是典型的定型式思维。
在定型式思维的观念里，失败从一种行为（我失败了），变成了一种人格（我是个失败的人）。他们在面对失败的时候，最想要修复的，是自己的自尊。
在定型式思维里，人们总想证明自己是特别的，是与众不同的，而且他们需要不断地被肯定被认可，他们害怕自己不如别人。
关关在《欢乐颂》第一季里，经过安迪的说服之后，终于认清职场现实，反省自己，重振旗鼓，在这儿之后，关关还跟着安迪一起自主读书，学习新的知识，尤其在小曲找安迪帮忙做项目的时候，关关主动帮忙，这就是关关从定型式思维转换成了成长型思维。
在成长型思维里，低谷、失败、挫折、逆境，是让人觉醒，让人彻悟的，并且是让人振奋，让人感觉被鼓励向上的
。
挫折、逆境、低谷会带给成长型思维的人很大的启发，带给他们很多关于自身、关于环境、关于过去、关于现在、关于未来的信息和觉悟。失败、挫折、低谷对于成长型思维的人来说，是反省自己、查缺补漏、重振旗鼓，再勇往直前的好时机。
在关关对待工作对待生活拥有成长型思维之后，她开始勇于尝试了，她去尝试自己以前想都不敢想的肚皮舞，她拿掉眼镜，改变风格，这是成长型思维带给人的自我鼓励和自我改变。
在樊姐拥有成长型思维之后，她从职业HR转型成为投资策划分析师，并且努力学习新的金融产品知识，这也是成长型思维。
小曲在面对自己英语不好、商业分析能力不足的时候，想到的是去读MBA，并没有因为被别人嘲笑而气馁，而是觉得别人可以，我也一定可以，这就是成长型思维。
如何培养自己的成长型思维
我坚持写手帐将近4年，
每天会记录下自己的小确幸、小幸运、quote of the day，以及自己每天工作的反思和提高，我努力尝试以下这些方法和自己对话，鼓励自己：
我的能力不够 / 我不擅长这个。
——>
我试试别的方法 / 我可以通过这个机会弥补自己这方面的不足。
我犯错了，我很沮丧 / 我很差劲。
——>
这次我做错了，但是我已经知道这么做是行不通的，下次我就知道怎么处理了，我又学会了一招！
这好难 / 这太复杂了 / 我没办法完成 / 我做不到。
——>
我再想想别的方法 / 我可能需要投入更多时间和精力 / 我再试下别的途径，抓住这次机会get新技能也不错。
他比我聪明，没办法，我的某个才能 / 某种性格 / 天赋不如他。
——>
他是怎么做的，我也要试试看。/ 我试一下他的方法，说不定我也能做到。
我只能做到这样了 / 我做不到更好 / 我没法做到那么完美 / 我就是这样，不可能更好了。
——>
我再看看还有什么可以改进的，我还能做得更好。/ 下次我可以换另一种方式，做得更好。/ 以后再练习，我还能再提高。
我不擅长这个 / 我做不了这些 / 我就是没这个天赋。
——>
我现在可能做得不好，没关系，以后还有很多机会努力，尝试新的方法，我就会慢慢提高，习得这种技能，我就会越来越擅长啦。
培养成长型思维后的意外收获
Angela Duckworth在她的《Grit: The Power of Passion and Perseverance》（作者也曾做过同名的 TED Talk），提到了从小培养学生的成长型思维，学会这样和别人、和自己对话：
有意习得成长型思维之后，我会更容易坚持，对自己坚持的效果也会更有信心，因为凡是需要坚持的事情，在短期之内一般不会有明显回报，也就是物理学中的半衰期很长，只有坚持数月之后，自己回头看，才知道自己走了多远。
学会用成长型思维方式和自己对话，你会更喜欢自己！原来我有这么多潜能未被开发！原来我也可以做到这么多事情！我是这大千世界中有才华的人，之一。
我也开始建立起成长型自我观，这就是我在自己写的 手帐心得|一个喜欢发现自我，擅长追问自己的手帐三年级生 中提到的，手帐带给我的个人成长第5条：反思自己，建立成长型自我观。
当你用成长型思维和别人对话时，你会帮助别人发现他们自身的潜能！
当你成为成长型思维的人时，你会惊讶地发现，人们是多么乐于帮助你、支持你、鼓励你，别人是多么愿意和你合作，并且你们互相把双赢当成共同目标。
本文由G.P.A经授权转载自Yuhe雨荷（ID：yuhe621），作者雨荷，多元生活习惯养成分享，每月更新读书心得：时间商在线，书籍杂食动物。手帐心得和手帐方法交流：擅长自我发现，life project management的手帐三年级生。原文标题《为什么樊姐关关没法成为安迪？因为她们有着定型式思维》。
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